为什么女性绝经后，骨质疏松风险大大提高？...

为什么女性绝经后，骨质疏松风险大大提高？

原因就在于雌激素水平的下降。

女性年轻时，从食物中获取钙，这部分钙首先会进入血液，在降钙素、雌激素、维生素K等作用下，进入骨骼。同时雌激素还会抑制骨骼中钙的流失。

女性绝经后，雌激素水平下降，从食物或补剂吃进去的钙，则难以沉积骨骼中，同时，由于缺乏雌激素，骨骼中钙也会流失到血液里。

虽然评论区里偶尔有逆转骨质疏松的个人案例分享，相信是真实的，但从功能营养学的范畴来看，骨质疏松逆转的可能性非常低，年轻时提高骨密度，是预防将来骨质疏松最好的办法。

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