得了慢性病别着急，辨别伪养生！

辨别伪养生普及真知识

1.什么是喝风辟谷?

　　近日，西安一家宣扬喝风辟谷的公司通过层层审批获得政府补贴申领资格，有关部门正在调查，相信不久就会给公众一个交代。该公司宣传的喝风辟谷可以养生治病，值得说道说道。

　　辟谷，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。然而，在西安喝风辟谷国学文化传播公司这里，喝风辟谷的种种功效中，除了减肥，还有治病。能治愈的疾病包括癌症、再生障碍性贫血、鼻炎、下肢瘫痪、糖尿病等。

　　为了增强说服力，公司在宣传中罗列了很多有名有姓、有照片、有电话号码的“真人”自述，讲述自己如何饱受癌症、糖尿病、甲亢等疾病的折磨，家庭如何不幸福，但他们的生活都在尝试了喝风辟谷之后迎来转机，最终病好、人好、全家好，辟谷成了百病克星。

2.辟谷有用吗?

　　辟谷的真实作用，有待医学界进行专业论证。目前，许多研究者在对辟谷进行研究后得出的结论是：

　　辟谷主要主张“有节制地吃”，谨慎选择食物品种，荤素搭配。用今天的说法叫“改善饮食结构和饮食习惯”，这对于身体肥胖、糖尿病和高血压患者等群体来说，的确有益，但要说能完全治好这些慢性病，并无科学依据。

3.盲目辟谷的恶果是什么?

　　有些人想靠挨饿战胜疾病，却耽误了病情。2017 年，杭州糖尿病患者徐女士不想注射胰岛素，花钱尝试断食疗法治病，一周后晕倒，被检查出糖尿病酮症酸中毒。

　　有的癌症患者连续辟谷 6 天，每天不吃任何东西，只喝大量浓姜汤，以“饿死”癌细胞，最终病情持续恶化，患者不治身亡。更多辟谷追随者虽然没有出现极端意外事件，但为此花费了大量金钱、时间。

4.如何掌握正确知识?

　　健康长寿，是每个人的追求和愿望。随着我国居民生活水平不断提高，群众对养生保健更为重视。一些人正是看到这一商机，打着国学的幌子，欺骗那些渴求健康却又缺乏常识的群众。从张悟本到李一，从权健到无极限，层出不穷的伪养生，已经成为社会问题。

　　其实，识破这些骗局并不难，只要掌握正确的知识即可。拿饮食保健来说，健康的饮食结构和饮食习惯可以缓解病情，但是治疗慢性病、破解疑难杂症，却是一个长期的过程。特别是对于癌症等一些重大疾病，最终还是需要科学治疗。群众之所以相信伪养生，一个重要原因就是自身科学素养有欠缺。