节气养生:庚子大雪 防止溢血
2020年12月7日(农历庚子十月廿三)0点09分,太阳到达黄经255度,我们居住的北半球进入二十四节气的大雪。
这段话所说「甚者血溢」的前提是:在金运太过的庚子年终之气,阳明燥金当令,使得「运」与「气」皆为金,导致克木太过。肝属木,为将军之官,攘外安内,平定诸乱;肝藏血,主筋,主条达,主情志,是为心之母。太过的金运金气克木,导致肝郁,不得条达,形成郁火,发生内部格斗的形势,演化出诸症,如:心梗;眼袋鼓胀,易怒,视物不清;肺因宣发和肃降失职,胸腔胀满而咳,肾不纳肺气而喘。
如果较长时间未解决上述失衡,头颅内血液循环不畅,令血管壁发生瘀阻,或者出现局部破裂,或者血溢脉管之外。这种情况一旦发生,损害较大。大雪节气前北方地区,曾发生十岁左右的儿童脑血管破裂病亡的案例,值得警惕。
除了孩子,阳气相对盛的青年人也容易发生此类情况。而中老年人和体弱多病者,一旦出现物理发热,因向外排毒素的能力下降,出现皮疹的概率较少,往往引起心肺疾病,甚者急症。改善的方法也应该是物理降热,饮食养阴凉血。
阳明燥金当令两个月,从小雪到冬至,金气越来越盛,气温越来越冷。这种以外寒内热引起的「溢血」之症,是对北半球人诸多考验中的一道难题。下列时令养生方法供参考:
1:青年与少儿不宜温补
青年与少儿阳常有余,阴常不足。遇金运太过之年又金星当令的两个月,阳气太过则为燥邪,可致肝郁,化为郁热。如果误食狗肉、黄牛肉、羊肉、鸡肉、野鸡肉、鹿肉、带魚、鲢鱼、鲶鱼、鳟鱼、鳝鱼、鳙鱼(大头魚)、虾、蚶子、蚕蛹、羊奶等性温性热食物,有可能引起肝藏之血过热,导致体温失常。
2:中老年人谨慎温补
北方有冬季饮酒习惯的人,身心燥热时不宜饮酒。如果当地空气湿度在50%之上,又感觉身心偏虚寒,可以酒为药,适当饮一点儿。但是,建议用凉拌有机大白菜下酒,尽量不吃鱼肉之类。明代大医学家李时珍尊師在《本草纲目》中写大白菜时说:「主治:(茎叶)通利肠胃,除胸中烦,解酒渴。消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬汁尤佳。和中,利大小便。」有机大白菜性温味甘,生吃不凉。拌有机大白菜,吃白米饭,入肺润燥利水。在进食不过量的前提下,有兴趣又有需要的朋友,可以7天做一次相应的医学检查,看过去异常的生理指标是否得以改善。
大雪至冬至半个月的时令养生,除上述内容外,其余仍应参照《节气养生:庚子小雪 化解寒邪》(点击可查看全文)所述的终之气养生原则,同时防范「溢血」与「梗症」的危机发生。
附:子午流注与二十四小时对照表
注:上述时辰以北京时间(东经120度)为准,各地根据当地经度与北京时间的经度差来计算时差,可以在百度查阅《真太阳时算法与中国主要城市查询》作为参考。
(来源:道心语境)