但瘦腰肢不瘦容

某公众号文章中看到的内容∶

腰围超过109cm的男性，比小于89cm的男性死亡风险高50%，相当于40岁后预期寿命减少3年。

腰围超过94cm的女性，比小于69cm的女性早亡风险高80%，相当于40岁后的预期寿命减少5年。

以上说法显然是忽悠人的，以数据忽悠人，这是所谓的科学惯用之手段，因为读者喜欢被这样忽悠，人心卑贱之故。

成年人与未成年人在容貌与体形上有明显差异。成年人容貌刚毅，脸形棱角分明，而未成年人容貌圆润，脸形棱角不显。成年人腰肢粗肥，未成年人腰肢细瘦。而老年人容貌与体形是成年人之极端化。

之所以如此，未成年上盛下虚，三阳实而肾气虚，故而上丰下瘠，成年人上虚下盛，三阳虚而肾气实，故而上瘠下丰。故而越是衰老，腰肢越肥。

有些帅哥喜欢跑步或者打球之类的健身运动，跑步能改变体形吗？不能，反而会加速体形老年化，这是因为作强者肾气必盛，故而促老。

有些靓妹喜欢瑜伽之类的运动，瑜伽能改变体形吗？不能，瑜伽只是自恋自娱而已。

有些猛男可能会通过锻炼腹肌而使腰肢细柔，能改变体形吗？不能，只是减少腹部脂肪而已。

假如能使体形未成年人化，意味着能还老还童，这个能做到吗？这是可以做到的，不谦真人可以做到，但是您是做不到的。

养生是高度专业性技术，对生命的理解要超过医学，医道者知道也，您不知道，又何以知医？