还在为牙龈萎缩而苦恼吗?用这3招解决问题,远离牙齿疾病
很多人说拥有一口好牙,做什么事情都会变得自信起来,张开嘴就是一口白白净净的大白牙,也会给人留下很好的第一印象。所以拥有一口好牙齿在如今社会显得格外重要,但拥有一口好牙的前提是牙龈要健康,很多人会遇上这样的问题,就是牙龈萎缩。牙龈萎缩不仅影响美观还会导致牙根暴露,对外界的食物变得更加敏感,牙龈容易发炎,对口腔的健康也会有很大的危害。一般牙龈萎缩都是因为刷牙不当,用力过猛。老年人牙龈萎缩很常见,老年人的牙龈萎缩可能是因为假牙与牙龈的摩擦,最后导致牙龈萎缩。也有很多牙周炎患者治愈后会产生牙龈萎缩。你还在为牙龈萎缩而苦恼吗?牙医教你3招,解决牙龈萎缩,缓解牙龈疼痛,保护牙齿健康。
1.盐水漱口
用温盐水漱口是缓解牙龈萎缩、疼痛和炎症最简单的方法。每日漱口约15秒再吐出来,每日最好重复2-3次。但是需要注意的是盐水不能代替其它清洁口腔的清洁用品来用。我们使用盐水的时候也要注意要使用淡盐水,而不是使用浓度比较高的盐水来漱口。漱口时间也最好是在食用餐食过后,可以更好地清理牙缝里面的食物残渣。漱口水的用量因人而异,充满口腔就好,不宜过多。
2.使用牙线
用牙线清洁牙齿有助于减少细菌和牙菌斑。但要注意的是一周不能使用次数过多,牙线是用尼龙线来清洁牙的领面菌斑,效果很明显。使用牙线时力气不宜过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝,保持始终以清洁的牙线去除领面菌斑。在大部分情况下,牙线的使用都是比较安全、卫生的。但是市场上一些杂牌牙线大部分都是用了漂白剂,会对人体造成比较大的伤害。而牙线大多都是一次性的,所以不可重复使用,因为使用过的牙线上会有污垢,细菌用普通的方式是冲洗不掉的,所以重复使用牙线是没有好处的。
3.喝茶
喝茶也是一种有效的保护牙齿的方式,那么哪些茶有护齿功效呢?日本科学家研究发现,绿茶有助于促进牙齿、牙龈的健康。每天喝一杯绿茶可以减少龈沟深度,可以使牙龈更加密切地附着于牙齿,减少牙龈的出血。
牙龈一旦萎缩没有办法恢复,除非可以通过手术,但是手术不但花费高,而且还需要符合做手术的资质,如果不符合也是没有办法做牙龈恢复手术的。所以大家在日常生活中要注意对牙龈的保护。