93岁老人坚持跑步68年,为什么说他是中国马拉松第一人
“生命不息,跑步不止,会一直跑到心脏停止”
这句话来自一位90岁的跑者——张亮友,安徽淮南人,被誉为中国马拉松鼻祖,中国马拉松第一人。新中国的第一场马拉松记录由他创造,新中国的第一场马拉松比赛也因他而促成。
之所以说他是中国马拉松第一人,是因为他跑了新中国成立后第一个全程马拉松。那是1957年在安徽完成的,比赛受天气影响,参赛选手逆风奔跑,当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面,尽管面对这样恶劣的比赛环境,30岁的张亮友还是跑出2小时52分34秒6的成绩,创造了中国第一个马拉松比赛记录。
这个成绩被国家体委确定为中国马拉松赛第一个最好成绩,载入史册,从此开创了中国马拉松运动的先河。
从此之后,国家体委对于马拉松运动重视了起来,马拉松也因此在1959年成为了全运会的比赛项目(首届全运会仅设置了36个大项,马拉松位列其中,但当时只设置了男子马拉松赛项目)。
鲜有人知的是张亮友在25岁的跑十公里比赛时,别人都跑完了,他还有三圈才能跑完!但是,他硬是在嘲笑中跑完了,而在这之后为了证明自己并不差,他经常不到4点出门跑20公里,然后才开始一天的正常起居生活,这一坚持就是六十多年。
1939年,只有12岁的张亮友说“因为有人说我们是东亚病夫,我不要做东亚病夫,我得跑起来,强身健体,去掉东亚病夫这个羞辱的名字”
图片源自《CCTV欢乐中国人》截图
1949年,新中国成立时22岁的张亮友说“因为解放了,中国人民站起来的,所以全民都要增强身体素质!我不光要自己跑,我还要给贺龙将军写信,建议他举办全国马拉松比赛,咱中国人就得跑起来。”
图片源自《CCTV欢乐中国人》截图
1952年,张亮友25岁,那时他刚刚开始接触跑步。为了响应当年毛主席「发展体育运动,增强人民体质」的号召,张亮友开始练习长跑,尽管一开始他只是一个跑倒数第一的长跑选手。据张老回忆,最开始他每天进行5公里、10公里练习,从慢跑、近距离跑开始;后来逐步转变训练为快跑、长距离跑。
可因为没有科学的指导训练,独自练习的他成绩并没有明显的提升。也就是当年淮南市运动会1万米跑的赛场上,当其他人都跑完冲向终点时,他还有3大圈没有完成。观赛人员指着他笑出了声,甚至还有人嘲笑说:别跑了,人家都甩你一条街了,赶紧放弃吧!
后来,张亮友咬着牙跑完了全程,当年的淮南市长也被他的倔强和勇敢打动,连连称赞精神可嘉,鼓励他要坚持锻炼。
1955年,28岁的张亮友终于成为全民运动会的长跑冠军!又经过三年的艰苦训练,当年上海全民运动会上,他一举多得一万米长跑冠军。
这个冠军实在是来之不易,自从那次比赛失利后,张亮友就开始了更为严格和刻苦的训练,每天最多的时候甚至要跑60公里。在这次全民运动会结束后,他意外收获一本介绍马拉松运动及训练方法的书籍,开始更科学的训练。
1957年,30岁的他以2小时52分34秒6的成绩,创造了新中国的第一个马拉松记录,张亮友因此成为了新中国马拉松运动的「起跑者」。
1978年,张亮友开始与夫人尚殿娥携手奔跑,这一跑就是40年。尚殿娥的哮喘病,也在长期的奔跑中痊愈了。
1984年,他参加了美国在洛杉矶举办的全世界第十七届老年锦标赛,并取得了团体第三名的好成绩。
1988年,参加在北京举办的国际邀请赛,并取得了第六名的好成绩。
1990年,张亮友当选北京亚运会火炬手。