93岁老人坚持跑步68年,为什么说他是中国马拉松第一人

“生命不息,跑步不止,会一直跑到心脏停止”

这句话来自一位90岁的跑者——张亮友,安徽淮南人,被誉为中国马拉松鼻祖,中国马拉松第一人。新中国的第一场马拉松记录由他创造,新中国的第一场马拉松比赛也因他而促成。

之所以说他是中国马拉松第一人,是因为他跑了新中国成立后第一个全程马拉松。那是1957年在安徽完成的,比赛受天气影响,参赛选手逆风奔跑,当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面,尽管面对这样恶劣的比赛环境,30岁的张亮友还是跑出2小时52分34秒6的成绩,创造了中国第一个马拉松比赛记录。

这个成绩被国家体委确定为中国马拉松赛第一个最好成绩,载入史册,从此开创了中国马拉松运动的先河。

从此之后,国家体委对于马拉松运动重视了起来,马拉松也因此在1959年成为了全运会的比赛项目(首届全运会仅设置了36个大项,马拉松位列其中,但当时只设置了男子马拉松赛项目)。

鲜有人知的是张亮友在25岁的跑十公里比赛时,别人都跑完了,他还有三圈才能跑完!但是,他硬是在嘲笑中跑完了,而在这之后为了证明自己并不差,他经常不到4点出门跑20公里,然后才开始一天的正常起居生活,这一坚持就是六十多年。

1939年,只有12岁的张亮友说“因为有人说我们是东亚病夫,我不要做东亚病夫,我得跑起来,强身健体,去掉东亚病夫这个羞辱的名字”

图片源自《CCTV欢乐中国人》截图

1949年,新中国成立时22岁的张亮友说“因为解放了,中国人民站起来的,所以全民都要增强身体素质!我不光要自己跑,我还要给贺龙将军写信,建议他举办全国马拉松比赛,咱中国人就得跑起来。”

图片源自《CCTV欢乐中国人》截图

1952年,张亮友25岁,那时他刚刚开始接触跑步。为了响应当年毛主席「发展体育运动,增强人民体质」的号召,张亮友开始练习长跑,尽管一开始他只是一个跑倒数第一的长跑选手。据张老回忆,最开始他每天进行5公里、10公里练习,从慢跑、近距离跑开始;后来逐步转变训练为快跑、长距离跑。

可因为没有科学的指导训练,独自练习的他成绩并没有明显的提升。也就是当年淮南市运动会1万米跑的赛场上,当其他人都跑完冲向终点时,他还有3大圈没有完成。观赛人员指着他笑出了声,甚至还有人嘲笑说:别跑了,人家都甩你一条街了,赶紧放弃吧!

后来,张亮友咬着牙跑完了全程,当年的淮南市长也被他的倔强和勇敢打动,连连称赞精神可嘉,鼓励他要坚持锻炼。

1955年,28岁的张亮友终于成为全民运动会的长跑冠军!又经过三年的艰苦训练,当年上海全民运动会上,他一举多得一万米长跑冠军。

这个冠军实在是来之不易,自从那次比赛失利后,张亮友就开始了更为严格和刻苦的训练,每天最多的时候甚至要跑60公里。在这次全民运动会结束后,他意外收获一本介绍马拉松运动及训练方法的书籍,开始更科学的训练。

1957年,30岁的他以2小时52分34秒6的成绩,创造了新中国的第一个马拉松记录,张亮友因此成为了新中国马拉松运动的「起跑者」。

1978年,张亮友开始与夫人尚殿娥携手奔跑,这一跑就是40年。尚殿娥的哮喘病,也在长期的奔跑中痊愈了。

1984年,他参加了美国在洛杉矶举办的全世界第十七届老年锦标赛,并取得了团体第三名的好成绩。

1988年,参加在北京举办的国际邀请赛,并取得了第六名的好成绩。

1990年,张亮友当选北京亚运会火炬手。

1998-1999年,他连续参加两届在北京举办的老年运动会,分别取得了一枚金牌、一枚铜牌的佳绩。
2008年,张亮友当选北京奥运会火炬手传递圣火。
2014年,87岁的张亮友和82岁的尚殿娥夫妇2人用时7小时57分30秒,携手跑完42.195公里,他们是全世界跑完全程马拉松年龄最大的夫妻二人组。
张亮友最好的跑步搭档是他的老伴—87岁的尚殿娥,他们携手跑过了三十八年的岁月,他们一起跑过的路程总和超过了50万公里,可以绕地球赤道12圈。
最开始张老只是独自跑步,后来为了让身体不好的老伴动起来,就开始鼓励尚殿娥一起跑步。于是从1982年开始,夫妻俩便常常一起跑步,甚至还携手参加了国内各大马拉松赛事。
而如今,尽管两人年龄加起来都快两百岁了,但还是会每天清晨一起幸福的慢跑。
在《奔跑一生》的故事中,我们看到了少年张亮友立志不做东亚病夫的豪情,青年张亮友为增强全民体质辗转努力的坚持,中年张亮友要老伴身体健康的执着,老年张亮友要年轻人都摆脱亚健康的胸襟,于是他一直在追赶着那片“云”,这一追就是一生。
图片源自《CCTV欢乐中国人》截图
张老曾在同晚辈聊天时说,“一开始是热爱跑步,但没想到,一跑就跑了一辈子!”
今年93岁的他,已经奔跑了三十几万公里,相当于绕了地球八圈,并且这个数字还在一直增加,至今为止,张亮友依然在追心中的那片“云”。周围不少人也受他影响,更加勇敢、积极、乐观地面对人生的每一次挑战,追寻心中的梦想。
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