UC头条：这些家中常备药 你还在随意吃吗

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打喷嚏了，赶紧冲一包板蓝根冲剂！上火了，吃几片牛黄解毒片泻泻火！吃撑了吃胀了，健胃消食片当零食吃……如果你也有这样随意用药的习惯，该改改了！即便是家中常备药，也不是想吃就能吃，多吃、吃错了同样会带来健康风险。

板蓝根喝多伤脾胃

每到感冒易发季，很多人会选择喝几包板蓝根来预防感冒。但其实，板蓝根不是人人都适合喝，乱喝板蓝根可能伤身！

宁夏人民医院药学部临床药师王昊介绍，板蓝根性寒味苦，具有清热解毒、凉血消肿、利咽等功效。就治感冒而言，主要针对的是具有发热或高热、咽喉肿痛等一系列症状的风热感冒。板蓝根不适用于风寒感冒、体质偏虚寒的患者，如果服用容易引起腹泻、腹痛等症状，甚至可能加重病情。

另外，服用板蓝根，一定要根据病情，适量用药，不能长时间、大剂量服用，更不能每天像喝茶一样饮用。“长期大量服用板蓝根可能伤及脾胃，导致食欲减退、腹泻、腹痛、腹胀等消化系统的不良反应。若需服用，也建议饭后服用，以减小对脾胃的刺激性。”王昊说。

牛黄解毒片吃多了可能“中毒”

冬天，气候干燥，很多人的身体“起火”了：嘴角起泡、嗓子干痛、便秘等各种情况都找上门来……上火了，牛黄解毒片是很多人常用的去火药。但王昊提醒，牛黄解毒片是泻三焦实火，清肺胃实热的，只能在上火严重时（如牙床肿痛、大便不通或口舌生疮）暂时服用以缓解症状，不可作为长期的治疗用药。

牛黄解毒片中含有的大黄、冰片、石膏、黄芩等成分，性质寒凉，若大量服用会伤脾胃，并产生药物依赖。如果病因明确，可用牛黄解毒片短期缓解症状，该药服用时间不应超过3天，切忌过量或长期服用。“临床上发现，一些患者为了泻火解毒，大量、长期地服用牛黄解毒片，结果出现了皮疹、剧痒、胸闷、腹泻等症状。这时应该警惕砷中毒。”

滥用泻药，加重便秘

习惯性便秘是老年人常见的毛病，很多老年人家中常备泻药。但滥用泻药，非但不能治好习惯性便秘，反可能使患者对药物产生依赖，让便秘成为顽症。

宁夏医科大学总医院心脑血管病医院消化内科主任医师张飞雄认为，对经常便秘的人而言，泻药能解决燃眉之急。但是，便秘是一种慢性病，有的患者觉得泻药方便、痛快，把它当成“万灵丹”，这是非常危险的。“门诊上见过长期喝大黄水的患者，肠子都黑了。”滥用泻药不仅治不了便秘，还可能诱发结肠黑变病、结肠息肉等，增加癌变风险。

由于泻药种类繁多，如果必须使用该类药物治疗便秘，建议在医生指导下使用，在未明确诊断之前，不可随意应用，以免造成严重的不良反应。

慢性咽炎发作

润喉糖治标不治本

寒冷的冬天，人们喜欢吃点辛辣的食物御寒，加上室内供暖干燥，容易诱发慢性咽炎。嗓子不舒服的时候，不少人把润喉含片或润喉糖当做“神丹妙药”，其实，润喉片最多在炎症发作急性期中使用5至7天，不能过度服用。

宁夏医科大学总医院心脑血管病医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘怀涛介绍，润喉片对慢性咽炎本身却是治标不治本的。一些含片里含有药物成分，有消炎、止痛、驱除炎症的作用，长期滥用，会扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，可能加重炎症，诱发溃疡等。最好在专科医生的指导下，规范、科学用药。

另外，防治慢性咽炎，烟酒最好不要碰，饮食清淡，忌辛辣之物，过冷、过甜的东西也尽量不吃，多吃富含维C的果蔬以及富含胶原蛋白的食物。避免刺激性气味。冬天，保持室内合适的温度和湿度很重要。注意口腔卫生，早晚可用淡盐水漱口，以清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

皮肤痒乱抹药膏易患激素皮炎

一到冬天，很多人觉得皮肤又干又痒，容易“过敏”，此时一些人会自行涂抹一些药膏。虽然可能很快好转，但症状没几天又卷土重来，让人不胜其烦。专家表示，其实症状好的那几天是假象，很可能是因为涂抹的药膏里含了激素，这样往往是治标不治本，长期使用还可能会引起激素依赖性皮炎等不良反应。

如遇到皮肤问题，应及时到皮肤科就诊，如确实需要使用激素类药膏，也应在医生指导下使用。

健胃消食片，别当零食吃

消食片，你一定不陌生，居家旅行必备之物。不消化、吃胀了，嚼上几片，好吃不腻、酸酸甜甜，甚至有些人长期给孩子随意吃几片。

但王昊建议，健胃消食片是药品，可不是零食，不宜盲目服用。“健胃消食片主要成分是山楂，山楂味酸，可以增加胃酸分泌，增加酶的活性，帮助消化。健胃消食片对于消化不良和腹胀等症状确实有用。作为非处方中成药，副作用也相对较小，但不推荐长期大量食用健胃消食片。尤其是胃酸过多的人吃了之后，胃内的酸度会急剧增加，若患有溃疡病还会加重病情。因此，胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；儿童、孕妇、年老体弱者，应在医师指导下服用。”

据《银川晚报》