分手的最高境界：不是互撕，不是相忘江湖，而是一别两宽

成年人的快乐很简单，吃到喜欢的东西，遇到不错的人，都很容易快乐。

但成年人的崩溃也很简单，一段感情走到尽头的时候，没有哪一个能无动于衷，但大部分情绪却变成了静音。

比如一段感情的结束，都有或多或少的痛楚。

有的人分手，喜欢和对方互撕，互撕的这个行为多数是因为：不甘心、放不下。

很多时候，“分手”并不可怕，而失了体面的“分手”，可能是一把利剑，把彼此弄得遍体鳞伤。

你也许觉得，自己在感情里还算对得起前任。

然而，前任一旦开始钻牛角尖，越想越痛苦，越想越愤怒，就容易陷入“复仇者”状态。

当伴侣（应该是前任）的目的是复仇时，可能会不计代价，不择手段，宁可自伤也要伤你。

心理学研究：

亲密关系中矛盾的本质问题，就是权力争夺问题。

在夫妻关系中的体现就是，到底是该听我的，还是应该听你的。

双方各自都想体现自己在对方心中的位置，那么“听我的”，就是一种体现的方式。

或者是：你到底爱不爱我？

这句话可能会被反复地去问很多遍。

有时，孩子也会无辜地被卷入其中，成为双方攻击彼此的武器。

如果撕，你撕碎的，不仅仅是对方，还有你们两人曾经的美好。

分手了，就是分手了，一定不要撕得很难看，无法收场。

很多相处越久，越是“亲密”的人，恨意反而越强烈。

因为彼此在这段关系里，都投入了很多。

当爱情不再是维系两人关系的纽带，而是性格，人生观、世界观之类的东西。

两个人站在各自的山顶，四面八方去看，看多了，要求也就多了。

是肩并肩再翻一座山，相濡以沫的生活。

还是东南西北各自找一条下山的路，就此相忘于江湖？

这世上破镜重圆的事情不是没有，但能够修得正果的毕竟太少。

有了感情就好好珍惜，不要张口闭口分手；

缘分尽了就要好合好散，切不可拉拉扯扯，纠缠不清。

能做到“分手不撕”真的就已经境界很高了，因为真的很难。

相忘于江湖，却怀念到哭泣。

比起记忆的存在，记忆的销蚀更是不可捉摸。

记忆不属于生理，记忆是心理的。

我们的过往经历，就是我们的记忆。

心理学家艾宾浩斯，在十九世纪八十年代，提出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，誉为世界发现记忆遗忘规律的第一人。

艾宾浩斯遗忘曲线的规律：遗忘的进程是不均衡的，先快后慢，先多后少，并且呈现负加速。

刻骨铭心的事不会忘，因为发生当时就烙在脑子里，印在心田里，这种记忆有其特殊性，一般具有恒久性。

所以，没有相忘于江湖。

如果用心经营，和谁过，都是“相看两不厌，唯有敬亭山“。

倘若不擅经营，和谁过，终究是“你有你的，我有我的方向，你记得也好，最好你忘记”。

一别两宽，还能心生欢喜，已算友善的分道扬镳。

不懂经营，找怎样的人都难以具备完好的婚姻。

如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠。

不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人，怎么可能说放手就放手。

他们互躺在彼此的通讯录里，互看着彼此朋友圈的动态更新，慢慢地很少再有情绪波澜。

逢年过节也许会祝福言语，却彼此不再有生活的交集。

你和我，我和你，彼此之间已成为生命中的一个符号一个头像，彼此心头肉尖，已不再有特殊意义。

从此，我的世界不再有你，你的一切也与我无关。

也许，当一份感情走到尽头，最好的忘却，就是从删除联系方式开始，起先是忘却那些有形的东西，到最后，就真的会什么都不记得了。

与前任的告别，是对今后那个陪伴你的人的尊重。

即便互相亏欠，也别再藕断丝连。

做人要体面，分手为何不也如此的体面？

作者简介：贤弘