被压垮的精气神，用它“补足元气不上火”

前言

气阴两虚的你，可以试试这个在冬天进补不上火的方法。

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如果要用一个字来形容年底的状态话，那就是——忙，无论是年终总结，新年计划，以及各种积压在一起的工作，真是身心劳累，人疲惫。一年的劳累工作，不仅让人身心俱疲，也容易气阴两虚，如果你最近感觉做什么事都提不起精神的话，就要留心看看自己是否是气阴两虚了：

很容易感到疲累，干什么事都没有劲，身心俱疲；

面色苍白，没有血色，整个人看上去精神状态都不好；

气短少言，不喜欢说话，稍微运动一下就会觉得心悸头晕；

秋冬特别容易上火，吃点补品、热气的就口腔溃疡、咽喉痛；

蹲下起来后眼睛容易看到小星星，胸闷。

气阴两虚自然是要养气补气，说到这个，可能很多人第一个想到的就是人参，无论是电视里还是小说里，人参都是补气的法宝。《神农本草经》里也说它：补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目，开心益智，久服，轻身延年。

不过人参温燥，加上冬季燥气盛，有些人服用就容易上火，气阴两虚又易上火。对于虚不受补，容易上火的推荐你试试正安的人参玉竹茶，既补气，又能滋阴润燥，每天喝也不会上火。

选用源自长白山的道地人参，大补元气；再辅以滋阴润燥的玉竹；滋肾益精的黄精、枸杞；理气解郁的玫瑰。

在组合上，不仅口感有改善，还利用平补而润的玉竹中和了人参的燥，使得整个方子既能补气，又能润燥，好喝不上火。

长白山人参+五味道地原材

既补元气又不上火

▐ 人参中的精品：补元气的长白山人参

位于吉林省的长白山由于开发历史短，人为人为破坏轻，大部分野生源仍保持着很好的生态平衡。

且土壤肥沃，气候条件适宜，所生产的人参质地饱满、坚实、皮色褐黄、有效成分含量高，为参中的极品，正安的人参正是选自这里。

而且，这个人参是长白山5年以下种植的人参，能量比党参浑厚，又没有5年以上的人参那么大的燥性，更适合日常久服。

采摘后的人参经过人工刷选，传统烘干工艺，更多保留了人参标志性营养活性成分的人参皂苷含量，益气补血安神效果更好。

▐ 五味道地原材配伍：不寒不燥不上火，适合冬天

❤ 玉竹：补而不腻、不寒不燥、滋阴润肺

玉竹：甘平之品，能清能润，亦主心腹结气也。其主虚热者，甘能补虚，平可清热也。（《本草经解》）久服，去面黑䵟，好颜色，润泽。（《神农本草经》）

玉竹也是补虚佳品，能清虚热，能去面色枯焦黝黑，白润肌肤。

平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。

❤ 黄精+枸杞：益补精气

黄精是中医传统补中益气药，《本草纲目》认为其「得坤土之精，为补养中宫之胜品」。因其味甘、性平、宜于久服，是常用的滋阴补肾药物之一。

枸杞子自古就是滋补养人的上品，性味甘平，能滋补肝肾、益精明目和养血。

《本草纲目》中曾记载：黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤……如常酿酒饮。此方能壮筋骨、益精髓、消白发。医学名着《奇效良方》中也有黄精和枸杞子配伍益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

❤ 重瓣红玫瑰：理气解郁，健脾降火

玫瑰花性温、味甘。《本章再新》记载：（玫瑰）舒肝胆之郁气，健脾降火。冶腹中冷痛，胃脘枳寒，兼能破血。

此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到舒缓、安抚、的功效。在工作和生活上遇到不开心的事，情绪烦躁时，喝点玫瑰花茶，可以调节情绪。

人参玉竹茶中的五味食材互相协同，互相作用。用人参大补元气，复脉固脱；用玉竹养阴润燥，生津止渴的作用，制约人参燥性，消除人参苦味。辅以益补精气的黄精、枸杞，疏肝理气的玫瑰，调和口感。

如此搭配，那些气阴两虚易上火，或是虚不受补，想吃点补品就身体就受不了的人，冬天就非常适合喝人参玉竹茶了。

年底了比较忙，上班又累，想吃点补的又怕上火，但又懒不愿意搞复杂的养生品的人，真是爱上人参玉竹茶了。

每天上班的第一件事，就是先泡一杯，到了下班时间，人都还是很精神的，喝完也不会长痘、喉咙也不疼。

泡3分钟，就会闻到香醇的人参、玉竹、黄精夹杂在一起的独特药香，被淡淡的药香环绕，真是太舒服了，入口甘甜清淡，喝完，口腔是润的，回味无穷。

  上班族、学生，平时精力集中、用脑过度、劳累过度的人，也应该常备着人参玉竹茶，给身体充气，蓄精养神，保持学习、工作的活力与效率。

  秋冬想给父母、长辈们补一补身体，又怕送错补品的时候，这款滋补又滋润的人参玉竹茶再合适不过了。

但是要注意，孕妇和哺乳期及婴幼儿禁用，食用真菌类过敏者不宜食用。人参食用量每人每天≤3g，每天喝1~2包就可以了~