失眠的绿色疗法--针灸治疗

现代人工作学习压力大、生活不规律，近年来失眠的发生率呈连年上升的态势。目前我国成年人失眠率已远远高于发达国家，已有超过38%的成人存在睡眠问题，他们为轻重不等的失眠症所困扰。这不但影响了人们的生活质量，更是对我国国民的健康和生命安全构成了威胁。尤其是近年来因失眠而导致抑郁症，甚至是自杀事件时有发生，已敲响了国民的健康警钟。

针灸疗法作为一种非药物性的绿色疗法，其对失眠较好的治疗作用已经引起医学界和越来越多的人们的关注和亲睐。

针灸治疗失眠具有标本兼治、无毒副作用、更不会导致成瘾性，特别对原发性失眠症疗效尤佳已得公认。

针灸治疗失眠通过对机体功能进行整体性调理的同时，还能针对性的治疗因失眠而引起焦虑、耳鸣、头痛、头晕、食欲不振、月经不调等其它症状，达到标本兼治。

此外，针灸对长期服用镇静、安眠等药物的病人所伴发的头晕、头痛、口干、药物成瘾或心理依赖等副作用，以及停药时产生的情绪激动、易怒、忧郁、心跳加快等药物戒断症状等，也能很好的治疗效果。

失眠症中医学称为“不寐”，中医学认为不寐的病位在心，病机为阳不入阴，阴不敛阳，阳盛阴虚，气血失和，故其治疗以平和阴阳，和调气血为主。如《灵枢·大惑论》云：“卫气不得入于阴，常留于阳；留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不暝矣。”故阴阳失交，不能相互维系是失眠的根本原因，调和阴阳、镇静安神应为本病的主要治疗方法。《灵枢·根结》篇日：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”阐明了针灸具有协调阴阳的作用。

失眠的主穴：神门、百会、三阴交、四神聪、内关。神门为手少阴心经原穴，心气出入之门户，为安神效穴；百会、四神聪疏通局部气血；三阴交是肝经、脾经、肾经之交会穴，调补气血；内关为手厥阴心包经络穴，别走手少阳三焦经，为八脉交会穴之一，通阴维脉，有宁心安神、调和脾胃、活血通络之功。

若你是长期受失眠困扰的病人，或担心药物副作用，或有因失眠、因服用镇静、安眠药引起其它不适病状者，建议不妨选择一下针灸这一绿色疗法。我们APP上有专业的中医专家免费帮您一对一穴位指导，让您轻轻松松告别失眠给您带来的困扰。

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