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今日小寒:寒到至极便是将暖之时
2021-01-05 11:32 华人号:中新网 岁月如梭,光阴似箭 仿佛转瞬之间 二十四节气中的小寒,来了 程晨 摄 "小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐" 冷空气活动愈加频 ...
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像呵护寒冷一样呵护你
(一)北极熊 面对未知的事物,一脸紧张 紧张也拉扯不住满眼的好奇 徘徊犹豫东张西望,丧失了良机 还是年轻小伙子无所畏惧 奔突而来,扑向心仪的神秘 即便是扎进水里,惊起巨浪 也赢得了一阵阵的赞许 (二) ...
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这个冬天……
这个冬天-- 文:风骨依旧 这个冬天,太寒冷, 河面上早早就结了冰. 西伯利亚的寒流呼啸而来, 天气果然冷了许多. 这个冬天,实在寒气逼人, 寂寥的汾河川失去舒缓灵动. 冰面上冻得嘣嘣直响, 土层里裂 ...
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每天做一做不管对腰胯腿都很有好处,人老腿先老,贵在坚持锻炼#居家锻炼 #锻炼 #腿精 #活胯
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这个动作从腰到腿胯后背肩肘腕都得到了锻炼#居家锻炼 #拉筋 #锻炼 #拉伸动作 #自律
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自己按摩不求人,每天3分钟,放松肩颈全身轻松!#肩颈操 #锻炼 #居家锻炼
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刚开始可以从10个开始,慢慢循序渐进,人老先老腿,不要忽视。#锻炼 #居家锻炼 #你的坚持终将美好
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一个活动全身的好动作,一动全身皆动,刚开始比较难,循序渐进#锻炼 #居家锻炼 #居家运动
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#睡眠 不好,敲一敲,睡意不知不觉到来!#锻炼#百龄#我要上热门 @DOU 小助手
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每天原地交叉蹦十分钟,暴汗,燃脂,一身轻松。#锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #燃脂 #健身 #热门...
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#一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼 五劳七伤往后瞧
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