不论男女，过了55，身体还能有这6个表现，最少也可能活到80岁

50岁-55岁，是疾病多发期，是大病容易爆发的年龄，因为这个年龄段的男女，家庭压力比较大，也辛苦了大半辈子，很多人快要到享福的时候，被大病缠上了身，尤其是癌症等疾病，不论男女，过了55，身体还能有这6个表现，患癌的概率更小，寿命可能更长，最少也可能活到80岁!

不论男女，过了55，身体还能有这6个表现，最少也可能活到80岁

1、心态乐观

凡事想得开，心态乐观，大事小事不往心里去，即使遇到困难，也能够积极去寻找办法的人，不容易生大病，因为这样的人情绪总是良好的，积极的情绪会使人获得较强的免疫力，而压抑的精神状态患肺癌的危险性增加，因此，培养自己的高情商很重要，每天笑对生活，人生苦短，想开了去面对每一天。

2、饮食均衡

单一食物不能更好的满足身体所需，“垃圾食品”大多味美，单纯追求美味忽略健康，必然易导致各种肿瘤，民以食为天，日常饮食对健康影响很大，饮食均衡，保持适量的蛋白质摄入，并且适量多吃些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，更符合养生需要，对健康有利。

3、作息规律

睡觉和吃饭都属于人的基本生理需求，这项基本需求在熬夜大军中被不断的剥夺，基本需要不能更好的满足，生命体必然不能得到足够的修养，生物钟紊乱，免疫力下降，修复DNA的能力也会降低，人更容易患癌，因此保证睡眠，早睡早起，作息规律符合养生之道，降低患癌风险。

4、无家族患癌史

家族有患癌病史的人会通过遗传基因增加子女患癌的几率，同时，因为家庭中有患癌病人，好多家庭因病返贫，其他成员的情绪压力很大，在身心上备受打击，导致其他成员患大病几率成倍增加。

5、“闲不住”

无论是生活在城市还是农村，“闲不住”的人表现为爱活动、爱运动，通过各种“动”促进身体的新陈代谢，增加心肺功能，促进细胞再生，更好的排出身体毒素，而且各种动，也能锻炼肌肉、关节等，人就不易生病，患病几率大大降低。

6、无不良嗜好

吸烟、酗酒、赌博等不良生活嗜好不但会影响自己和家人的情绪，同时增加患上各种癌症的几率，如肺癌、肝癌等，吸烟的人不一定都患癌，但有调查表明，吸烟的人比不吸烟的人患肺癌几率高出五倍之多!酗酒导致患肝癌的几率大大增加

人活一辈子不容易，健康和寿命把握在自己手中，能不能掌握生命的舵，这些小细节一定不能忽视，保持健康的生活习惯，避免生大病，才能更好的提高生命的质量，您说呢?