家人患癌了，我该怎么做？医生：做好八个”一”
当最亲的家人确诊肺癌后，作为家属的我们总是一头雾水，不知道哪些行为对患者有帮助，不知道哪些行为反而会增加患者复发转移的机率，不知道如何协助医生为家人计划治疗方案，多久做一次复查，如何和主治医生沟通等太多的问题和挑战需要我们家属去解决和应对！
作为一名癌患家属，日复一日，年复一年的与肿瘤治疗打交道，默默的承受和付出，要想做好患者背后坚强的后盾，这是非常不容易的，在这里觅健科普君提出八点建议，希望能对大家抗癌有所帮助。
01
1、培养一颗强大的内心
从家人被诊断癌症的那天起，抗拒、愤怒、恐慌、烦躁种种情绪的交织甚至会比疾病本身更让患者难过。因此，作为家属的我们，首先要做好患者的第一位“心理治疗师”。
“焦虑”的反义词，有时并不是“平静”，而是“接纳”，我们已经无法改变家人患癌的这个事实，那么我们就要学会去接纳，其实当我们细心观察，会发现，疾病让我们的家人像个小孩子一样，有时会情绪爆发或是十分依赖，时候我们多一点陪伴，多一点耐心和爱，多一次温暖的促膝谈心。当然，假如患者或家属心理压力过大，还是需要专业心理医生进行指导。
01
2、安排一个合理的日程
肿瘤患者的治疗，大多是周期性的。何时返院治疗，何时复查，都需要家属详细记录，不能疏漏关键环节，耽误了抗癌治疗。
复查项目通常包括体检、验血、胸片或胸部CT、肿瘤标志物等等。
那么复查时间又是怎么样的呢？根据《中国临床肿瘤学会（CSCO）原发性肺癌诊疗指南 2019版 》，专家推荐：
（1）I-II 期和可手术切除 IIIA 期 NSCLC R0（镜下完全切除）、切除术后或SBRT（立体定向体部放疗 ） 治疗后 ，无临床症状或症状稳定患者，
第1- 2 年 ：每6 月随访 1 次
第3－5 年 ：每年1 年随访 1 次
5 年以上 ：每年 年随访 1 次
（2）不可手术切除 IIIA 期、IIIB 期和 IIIC 期 NSCLC 放化疗结束后无临床症状或症状稳定患者，
前 3 年：3-6 月 1 次
第4-5 年 ：每6 月 1 次
5 年以上 ：每年 1 次
（3）IV 期 NSCLC 全身治疗结束后无临床症状或症状稳定者，
建议每 6 周随访 1 次。
最后，肺癌患者的复查时间要依据个体情况确定复查的时间和检查项目。无临床症状或症状稳定者可以按照上文时间进行复查，但是一旦出现症状恶化或新发症状者 ，请即时随访 。
有些患者经历放化疗之后，免疫力下降，身体较为脆弱，那么何时锻炼、何时出行避免人员密集，这些日常行程，都需要家属帮助患者进行一个合理的安排。
01
3、拥有一双敏锐的眼睛
作为疾病的“监察员”，家属要及时发现患者在家中的病情、症状变化，如出现发烧不退、咳嗽咳血加重、严重皮疹等等症状，要及时咨询主治医生或带患者前往医院就诊，千万不能让患者忍一忍，毕竟病情的发展是我们无法预料的，严重的肿瘤副反应也不能忍，这些都需要立即就医处理。
01
4、有意锻炼一种高效沟通的技巧
每一次诊疗，作为家属的我们，需要带好患者外院的诊疗病历、影像学检查资料等，尤其是手术记录、病理报告和基因检测结果。
患者的病情各有差异，治疗方式的选择需要个性化和针对化。这也要求家属能与医生进行深入探讨，寻求最恰当的治疗方式，制定出最佳的护理计划，包括在哪一阶段该进行检查，该如何进行饮食等。要知道每一次的沟通，都会对患者的治疗康复有意想不到的帮助和影响。
01
5、练就一手过硬的厨艺。
肿瘤患者经常会出现吃不下饭、肚子胀、消化不良等症状。在接受手术、放化疗以及靶向治疗后，患者更可能会出现恶心、呕吐、便秘或是腹泻等等一些不良反应，因此，建议家属为患者准备营养均衡、丰富，易消化又可口的食物。
01
6、对医生保持一份持久的信任
抗癌之路像一场患者、医护、家属齐上阵的持久战。在抗肿瘤治疗中，难免遇到各种困难，面临未知的挑战。
在如今这样一个网络发达的时代，很多肿瘤患者家庭常常会陷入“有病乱投医”的窘境，找一些不靠谱的医生以及使用一些所谓的药到癌除的偏方。说到“偏方治癌”，不禁让人一下子想起一个人，这个人叫倪海清，2014年4月8日，他因生产、销售“偏方”被判处10年有期徒刑。倪海清农民出身，没有行医资格，靠着十多年前偶得的“秘方”，研制出了一种号称能治晚期癌症的中草药，并接治了数百名晚期癌症病人。无数患者将他奉为“神医”，谁曾想，这“神医”，其实是个彻头彻尾的骗子！
同倪海清相似的秘方故事在网络、微信里疯传，这些故事有人物、有情节，讲得有声有色令人真假难辨，比如在微信群里火了大半年的“铁树一叶治癌奇方”；
还有一位六旬肺癌老人听信偏方食用蟾蜍汤，没想到只喝下小半碗就中毒了。63岁的喻先生家住湖北武汉后湖，一年前发现患了肺癌，两个月前进行了手术治疗，但是术后效果不怎么好。前几天，喻先生听老家的人说起一个偏方，吃蟾蜍能治癌，能够以毒攻毒，康复心切的他立马托老家的人购买了一只活蟾蜍。一天下午，喻先生亲手熬制了一锅蟾蜍汤，熬制好后他添了一碗汤。由于味道实在太难吃，喻先生勉强喝下小半碗。二十分钟后，喻先生就出现了恶心、呕吐的症状，他本想在家休息一下缓一缓，但老伴和女儿不敢耽误，赶紧拨打120送往医院急救。
在武汉市中心医院后湖院区急诊科，医生根据症状结合病史确诊为蟾蜍中毒，经过洗胃、导泻、补液等一系列抢救，一个多小时后喻先生转危为安，无大碍。
其实医生会根据患者每一阶段的病情变化，制订最适合且精准的治疗策略，而对医生保持一份持久的信任，是抗癌之路的“强心剂”。
01
7、保证一个健康的身体
当得知家人患癌症，可以给自己找个地方，或哭或发泄。情感的发泄很重要，可以寻求好朋友，甚至心理医生做一个短暂的沟通，不要给自己太大的压力，毕竟癌症是一个“持久战”，可能会持续5-10年，是一场长期意志的考验。在患者与疾病作斗争的过程里，作为家属，需要我们付出很多，保证好自己的身体，是这场"硬仗"的前提和基础。
01
8、充分了解抗癌的有益信息
了解哪些行为可以帮助患者延长生存期，例如均衡饮食、科学锻炼；而哪些行为反而会增加患者复发转移的概率，比如继续抽烟喝酒，这都需要家属及时发现制止。
同时合理管理治疗中出现的副作用，以免影响患者的情绪与心态，影响到后续的治疗，针对这些副作用，对症治疗很关键，如出现恶心呕吐，可适量补充高蛋白并使用胃复安、地塞米松控制症状；腹泻后可使用易蒙停和泄特灵，多吃清淡流质的食物；皮肤瘙痒可使用皮肤外用物皮质激素，尽量避免日晒，预防感染。
肿瘤患者家属，这样一份几乎全年无休的职业，你们辛苦了！