厨房里还有这些天然药！预防流感、控糖去头屑...大部分人不知道！

油、盐、醋是我们厨房必备的调料品，除了做菜调味烹饪美食，其实它们还能帮我们解决很多小毛病！跟着小编来看看吧~

调 料 妙 用

生 蒜 末 ：预防流感

最近这段时间感冒突发，小编以及身边的朋友都不幸中招！在吃药的同时开始反省自己，怎么就不提前用生蒜末预防呢？

大蒜中含有的大蒜素对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用，但是只有将大蒜捣成蒜末才能充分发挥作用，也就是说只有吃生蒜末才能真正杀菌预防流感噢~

为了抵抗生蒜末对胃的刺激，小编推荐的是将蒜末、醋和香油混合在一起吃噢！有事没事来口蒜预防感冒，但是记得吃完要漱口哈~

陈 醋 ：控制血糖

高血糖是很多糖尿病人头疼的事情，人到中年我们也不得不防！可以在餐前适当喝一点醋，可以有效控制血糖哦~

因为醋酸可以有效延缓食物消化过程，减慢排空速度，从而使食物的血糖指数降低，平稳人体中的血糖。

那小编推荐的就是餐前服用30ml，醋酸浓度为6%的陈醋。怕酸的朋友也可以适当兑一点水喝，或者改吃醋泡花生或洋葱噢~

但是要注意，陈醋只是辅助，不能替代正规的降糖药；得过胃溃疡等胃部疾病的朋友，最好还是不要喝醋。

生 姜 汁 ：擦背止咳

咳起嗽来那真的是太难受，有时停都停不下来，小编最近咳嗽咳出经验来了，决定再分享一个生姜止咳的妙招给你们~

取生姜切碎榨汁，兑一半温开水，两者比例是1:1，兑好后拿生姜汁来回擦后背10分钟左右，也可以视个人情况而定，大约3天一次，当然1次好了就不需要用了，擦后记得用温水洗噢~

这是因为，背部有肺俞穴、大椎穴等穴位，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮，因此用生姜汁擦背可疏散风寒，起到止咳的作用。

粗 盐 ：热敷关节

有时一到阴雨天，关节就疼痛难忍，每次都忍不住感叹岁月在摧残着身体，又一边找着盐包来热敷关节缓解疼痛，也希望大家都能注意保护关节，不要等到疼了再来后悔~

取粗盐250克，放入锅中热炒，可以适当加入葱姜，最后装入布口袋中，哪里疼就敷哪里。大约半小时一次，一天一到两次就可以了，粗盐可多次使用！

粗盐热敷是利用盐的解毒凉血、消炎杀菌、驱风散寒，通过局部皮肤渗透，使体内气血通达，恢复平衡，从而解除疾病，是止痛良方噢！

花 椒 煮 醋 ：治牙痛

牙疼不是病，疼起来要人命！小编之前也深受其痛，不过现在已经不疼了，花椒煮醋治牙痛的效果还是不错的~

这是因为花椒能杀死多种细菌、病菌，对于牙龈炎、牙周炎之类的感染疾病，有一定的抗菌消炎作用，牙齿的炎症消除了，自然就不会红肿发痛了。

取陈醋100ml，花椒一把，放入锅中煮10分钟，不需要加水，冷却后含在口中3~5分钟后吐出，一定不要吞下！一天三次，连续3天牙痛就能缓解哦~

食 醋 ：治脚气

很多朋友因为脚气苦恼，除了有味道之外，有时还会脚板脱皮溃烂，甚至引起癣菌疹扩散到身上的皮肤，奇痒无比令人难受。

这个时候不妨试试用醋来泡脚，因为醋具有杀邪毒，止痒收敛的作用，同时引起脚气的真菌又不喜欢酸性环境，所以用食醋泡脚对去脚气很有效噢。

将适量醋倒入水盆中，加入开水，淹没脚表面为宜，搅匀后，待水温适中时将双脚泡入盆中，每日一次，每次半小时或1小时，坚持一个月，轻症脚气患者可痊愈噢~

洋 葱 汁 ：去头屑

曾经为了头皮屑捣鼓了好多产品，后来发现还不如半个洋葱有效，希望对正在为头皮屑烦恼的朋友有帮助哦~

取洋葱捣烂，放入消过毒的干净纱布中，轻轻擦拭头发，反复揉搓吸收后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑噢，一般使用1次，可以维持一周左右。

这是因为洋葱对脂溢性皮炎有一定的防治作用，能够促进头皮产生过多油脂，并抑制头皮屑。

看完大家都记住了吗？可以根据自己的需要选择用哪些。最后小编希望大家都能照顾好自己，远离大病小病~