起床后千万不要做这个动作，会悄悄偷走你的健康 / 开普饭

晨起可以赖会儿床. 早晨是阳气生发的时候,人在早上刚醒时,如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方,这时就会显现出来.因此,早晨就算睡醒了,也不要立即起床,这样可以避免造成对心脏.关节等部位的不适感. ...

俗话说"一日之计在于晨".早起不仅能让人身心舒畅.元气充足,还能让原本喜欢晚起的人感到,原来一天时间可以这么充裕.一天的美好可以这么丰富. 而对于养生来说,起床后这段时间也是非常珍 ...

上颈椎的肌肉通常称为枕骨下肌群,连接枕骨和第一颈椎.第二颈椎.主要是控制头部的后仰.旋转和侧弯的动作. 在驼背的姿势下,仍然需要维持头部向前的动作,这时候为了能让视线保持水平,头部必须做相对于颈椎来说 ...

俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑梗 ...

俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑梗 ...

俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响. 对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,做错了极有可能引发意外,甚至是心梗.脑 ...

点此进入中老年网络大学现在越来越多的人有颈椎的毛病,轻点儿的觉得头颈的地方僵硬.酸胀,重点的手麻.长期头晕.耳鸣. 很多人觉得,颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动,于是就开始摇头晃脑,脑 ...

大家注意! 打完新冠疫苗后千万别喝酒五一假期不要大规模聚餐聚会昨天下午国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍了相关情况赶紧来了解一下↓↓↓ 国家卫健委: 强制接种新冠疫苗必须予以纠正国家卫健 ...

2021高考仅有9天,各地陆续公布准考证领取或打印时间,以及高考防疫注意事项.孩子拿到自己的准考证了吗?拿到准考证后应提醒孩子注意哪些?作为参加高考的最重要凭证,下面的这些内容,家长一定帮孩子好好了解 ...

夏天到了,经常会有上火流鼻血的事情发生,今天给大家分享这样一个故事,一男孩因鼻出血被送到医院,当时情况很紧急,送到医院时,脸已经发青了,最终很不幸这小孩没有被抢救过来.原来是因为一个错误的行为才导致这 ...

起床后千万不要做这个动作，会悄悄偷走你的健康