原来“比别人优秀”只是一个骗局

拍摄于校园

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前段时间看了一则漫画，主题是“我放弃优秀，因为它是个骗局”，提到了一些很是深刻的观点。

我们先来看看，“努力比别人优秀”到底哪里出现了问题？

这应该算是一个大多数人直接或者引申出来的目标，“优秀”本身没有什么问题，“努力比别人优秀”看上去也没错，但是你会发现，这其实是一个不可控的目标。

李松蔚老师讲到：

“如果你把一个不可控的东西当作目标，你就很容易遭遇到不确定，遭遇到挫败、遭遇到自我怀疑。”

要成为优秀的人，我们要上好的大学，要有体面的工作，找到合适的伴侣，在你开始觉得自己快要成功了，又要开始拼命为自己的后代赚奶粉钱、上好学校、报辅导班……这些东西似乎都没有尽头的。

那你觉得，你应该达到多少成就，完成多少个人生目标，才算得上是一个优秀的人呢？“比别人优秀”本就是一个不可控的目标，这是一条永无止境的道路，你拼尽全力，却始终找不到出路，反而给自己带来了痛苦。

我在想，要是我给自己定的目标是“我要努力比别人优秀”，那我估计得累死，而且还会在过程中无数次地与自己“绷着较劲”，一旦达不成自己预期的目标，就陷入到自我苛责的漩涡当中……

我在上大学的第一个学期，就发现了这个真相：竞争，真的只占我们人生的很小很小的一块地方，还有很多很多东西，比竞争要来得珍贵，像是与朋友的关系啊，与家人的关系啊，生活中的小确幸等等，这些东西可以拿来竞争吗？

说明一下，我说的这些不是我自己在大学偷懒的理由，虽然我也的确很懒，可我也没说自己是一个多么上进和努力的人呀……或许，真的是因为我变懒了，才少了很多的自我怀疑与内耗，我干脆就躺平好了，不是……只是因为那些东西，我实在是无法说服自己去达到“优秀”，做到“合格”就好了，我现在完全没有攻坚克难的欲望，于是就趁着还有多余的时间，就多划划水……

咳咳，回到正题，“比别人优秀”是一个不可控的目标，这时候，李松蔚老师又说了：“一个好的目标，最好是内控的”，意思就是，这个目标，是可以由我们自己说了算的。

所以我们需要做的，是建立可内控的目标，给自己定制一个合理的、可控的计划，在这个基础上，将它完成好，就可以了（参考《立flag的正确方法》），你真的不必比别人优秀。

在完成一个个可控的小目标中，给自己积累成就感和掌控感。

我还想说一点，我们不可能每天都维持在元气满满、精力充沛、动力十足的状态当中的，不可能时刻保持这样的巅峰时刻，努力上进的状态，我们在大的方向上维持住这样的状态，就可以了，在80%的程度上保持上进努力就够了，你真的不用时刻抱着“我要努力”的念头拖着疲惫不堪的身体干着几个人都完成不了的任务。

给自己增加一下被允许的体验，做好自我接纳，没有学习、没有工作，去休息一下也挺好的，允许自己停下来调整，允许自己休息，这些体验会让我们更喜欢、更欣赏自己，也会让我们发现，不需要比别人优秀，也可以过上满意的人生。

李松蔚老师说：

一旦执着那个目标的时候，它就不再是一个为我们生活去服务的概念，反而变成了对我们的一种约束，一种压迫。

你不必那么偏执，你可以松动一些，柔和一些，你可以努力、上进、变得优秀，但我也希望你允许自己“普通”一点，愿意接纳自己，多给自己一些欣赏，你会更喜欢自己的。