「维维网球系列教程」2.0版 第八章 发球

第八章 发球

发球是网球比赛基本技术之一，它是网球比赛中唯一由自己掌握而不受对方影响的技术，发球在网球比赛中是具有特殊意义，尤其在男子网球比赛中，往往是取得胜利的关键。

相对于底线击落地球而言，发球对大部分学习的人来说是一项比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，需要肌肉的协调程度较高，击球落地区域小。高水平比赛中，球员保住自己的发球局是赢取胜利的关键和基础。

发球一般分为平击发球、切削发球和上旋发球3种方式。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。无论哪种发球基本都包括握拍、准备姿势、抛球、挥拍击球和随挥5个动作组成。 

本期小编就和大家一起通过一系列关于发球的教程的学习来提高我们的发球技术！！！

基础篇

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「维维网球」五天打造终极上旋发球-第3天-下半身

「维维网球」五天打造终极上旋发球-第4天-精准度

「维维网球」五天打造终极上旋发球-第5天-加速度

「维维网球」美国职业网球教练-David系列3-网球初级发球技巧教学

「维维网球」美国职业网球教练-David教程4-网球中级发球技巧教学

「维维网球」美国职业网球教练-David教程5-网球侧旋发球技巧教学

「维维网球」美国职业网球教练-David教程6-网球上旋发球技巧教学

「维维网球」美国职业网球教练-David教程7-网球高级平击发球技巧

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「维维网球」发球环节抛球时机练习-保持上举

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「维维网球」解析职业选手发球的五个步骤

「维维网球」专业教练带你一起提高发球

「维维网球」brady教练-注意3点提高您的发球威力

「维维网球」Brady教练教你一区T点和外角发球

「维维网球」Brady教练教你二区内、外角发球

「维维网球」美女教练（Kira 姜）教你如何发第一发球

「维维网球」教你如何外旋发球

「维维网球」教你如何上旋发球

「维维网球」五个要点揭示高水平发球的秘密

进阶篇

「维维网球」进阶：解析发球与接发球的14大困惑

「维维网球」进阶-费德勒发球技术详解

「维维网球」进阶：帮您逐步提升发球技术

「维维网球」如何像职业球员一样发球（上旋发球的挥拍路线）

「维维网球」进阶：牢记3点 提升发球速度和力量

「维维网球」托马斯教练：如何提升侧旋发球的感觉

「维维网球」西蒙教练：如何二发&切发球和侧上旋发球教学

「维维网球」牢记6要点 提高你的发球水平

「维维网球」策略：发球与接发球战略解析

「维维网球」策略篇一：发球的策略与技巧

「维维网球」自问七个问题，为你打造完美发球

「维维网球」发球的时候你应该想到这些

「维维网球」发球时如何更好跳起

「维维网球」单打发球截击策略教学

「维维网球」不同发球的抛球技术讲解

「维维网球」三个关键帮您提高发球技术

「维维网球」放松发球：从手指、手腕到握拍开始

「维维网球」塞尔维亚教练-米兰 教你如何提高发球的稳定性

「维维网球」布莱恩教练训练节选（12）-6个步骤提高您的发球

纠错篇

「维维网球」帮你纠正发球的常见错误

「维维网球」纠错：4个改进练习，强化发球时的小臂内旋

「维维网球」发球-抛球的几点错误解析

「维维网球」老司机必看 发球常见的五点错误

「维维网球」四个技巧让你的发球不再疲软

「维维网球」告别双误，提升发球稳定性要点解析

「维维网球」“转”起来的发球才会更稳定

「维维网球」注意“距离”和“角度”，发球才能更顺畅

「维维网球」跟职业选手学发球--注意抛球、转胯和击球位置

[维维网球]都说发球位置越高威力越大！你知道自己的“最高点”在哪吗？

[维维网球]发球时相对于“小臂内旋”，找到“划弧”的感觉也许会更好

职业球员示范篇

「维维网球」费德勒发球慢动作解析

「维维网球」费德勒发球慢动作解析2

「维维网球」德约科维奇发球慢动作

「维维网球」费德勒发球拍头轨迹分析

「维维网球」费德勒发球技术分析（动图）

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「维维网球」后视角度看德约发球慢动作  重点看肩部转动

「维维网球」通过温网比赛解析李娜教科书般发球（VS拉德万斯卡）

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练习方法篇

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「维维网球」23种发球训练方法汇总

「维维网球」西蒙教练：提高上旋发球的7种训练方法

「维维网球」好方法：坐式发球练习法

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「维维网球」托马斯教练教你7步学会正确发球

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「维维网球」侧上旋发球五步练习法

「维维网球」教你4个有针对性的发球热身练习

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