别忙着做太多事了，少做一点不会死

主播：大宝

他认为人们可以借助“少即是多”的力量，摆脱忙碌和混乱，成为高效的极简主义者。“少做一点不会死”，既是恳切的建议，也是实用的方法，下面一起来认识一下它。

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『“少即是多”的哲学』

“少即是多”的特点之一就是设定了限制，抓住重点，然后用最少的资源得到最多的回报，在节省时间和精力的同时，达到事半功倍的效果。这就涉及一个怎么设限的问题，我们每天会遇到各种各样的事情，怎么判断哪件事应该做，哪件事不应该做呢？

里奥·巴伯塔的建议是，选择回报最大的任务。比如有两个刚入职不久的记者，其中一个每月写几十篇常规的短消息；另一个记者则找了一个偏深度的选题，花了一个月的时间去搜集资料、采访、调研，最后写出了一篇影响很大的文章，还获得了新闻奖，在记者的道路上前进了一大步。第二位记者选择的，就是回报最大的任务。

“回报最大”的任务有多种不同表现形式 ，比如从长远看，能让你赚到更多钱，或者能让你的生活发生较大的改变，又或者能改变你的职业轨道等等。怎样才能确定哪些任务回报最大？里奥·巴伯塔给了比较好判断的方法。

001 审视任务清单。把自己最近要做的事情列成清单，然后思考三个问题：“这项任务能否在本周或者本月之后持续发挥影响力？它能如何改变我的工作和生活？它对实现我的长远目标有没有帮助？”根据这些问题的答案，你就能判断哪些任务从长远来看回报最大了。

002 从制定目标入手。如果你审视完任务清单还是一头雾水，那可能是你缺乏一个长远的目标，所以没有判断的依据。这时候你要做的，就是先把明年的目标列出来，然后再重新审视任务清单。

认真梳理，然后选择回报最大的任务，而不是不管某项任务有没有意义，都同样埋头苦干。

②

『以设限为基础的生活方式』

限制会促使我们抓住重点，慢慢学会运用“少即是多”的力量。这种做事方法不仅能用于清单上的任务，还可以用于生活中的常见问题。如果你对现在的生活感到混乱、焦虑或者压力山大，不妨好好设个限。

以设限为基础的生活方式，会让你集中精力，完成关键任务，而不是看到什么就要什么，想做什么就做什么。对大多数人来说，这将会是一个奇妙的转变。那么，该给生活中的哪些领域设限呢？这个没有标准，每件让你觉得应接不暇的事，每个你希望改善的领域，都可以设限。

当然，你不需要一口气让生活大变样，一次只改造一个领域就好，否则很容易半途而废。下面是具体的方法：

001 第一次设限的时候，你可以根据过往的经验，选择一个合适的数量。比如平时你看到线上的付费课程就心里痒痒，忍不住买买买，但大部分都没有听。那你就可以设限成“平均每个月买一次课”。

002 接下来是实验，看看这个限额是否适合你。如果你觉得平均每个月买一次课不能满足你的学习需求，那再把限额调整为每月两次。然后再拿新的限额做实验，如果还不适合，那就调整到你觉得合适的水平，直到它变成习惯。

这样一来，当你看到公众号或者其他音视频平台的课程介绍时，就会停下来思考：它是否值得占用一个课程名额？我买了真的会听吗？以设限为基础的生活方式，可以帮助你抓住重点，化繁为简。

总结一下，“少即是多”是一道减法题，但我们不可能一次就做好，需要多次梳理和回顾，才能弄清楚“回报最大”的任务是什么，以及抓住生活各个方面的重点。但不管情况如何，做事的时候心中有“设限”二字，就会慢慢享受到“少即是多”的成果。