88岁两院院士告全体退休人的10句话 点醒无数老年人，退休人必看！（大中华见闻）|老小孩讲述

2.老年生活质量，贵在心态
现实社会中，常有社会地位很高，经济情况很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，经济条件一般，但活得很愉快的。
他们的差别在于心态，在于会不会安排做自己喜欢做的事，而不勉强去做自己不喜欢做的事。
3.过于自苦不必要
我们这一代人在长期的革命历炼中养成了艰苦朴素的生活习惯，这种精神是很可贵的。只是随着社会经济的发展，今天的老年人也不必过于自苦。
中国传统观念是省吃俭用，为儿为女，外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。
看来我们有些观念是应该有所调整了。儿孙自有儿孙福，不必太为他们担心。
4.分外之物不需要
我在普陀山法雨寺看到佛教学校墙报上有一则佛教故事。甲乙二小僧与众僧友一起坐地修炼，一会儿来了一桃贩，乙僧与其余僧友起立观看，甲僧端坐不动。没过一会又来一枣贩，乙僧等人又起立观看。最后只得甲僧修成正果，乙僧等一事无成。这时乙问甲，在外界诱惑面前你为什么能坐得住？甲答，我们本来都没有想在修炼时吃桃或枣等什物，它们来了，我也并没有觉得需要它们。
我和你的差别只在于我在这些份外东西面前能够说：“我不需要”。
好一个“我不需要！”人心的不平，往往在于不论需要不需要，人家有了，就想要。学会说“我不需要”，就可以摆脱很多烦恼。
尤其是老年人，在人生最后的光景里更应提倡不慕荣利，不相攀比，发挥个性，“自己过得好，就是好”。
5.人走茶凉不奇怪
有些老年人常沉湎于过去前呼后拥，迎来送往的热闹场景，叹惜现在门庭冷落，寂寞空灵，“人一走，茶就凉”。甚至埋怨人情冷暖，世态炎凉，真有说不完的苦恼。我看也大可不必。
人走了，茶自然会凉，不仅会凉，而且茶水还应倒掉，因为茶杯还有它用。
适应变化，懂得生活，能根据情况变化，作出合乎自身特点的安排，以提高自己老龄期的生活质量，这才是生活中的强者。