肝病都是拖出来的，肝越是不好的人越容易生气

今天 有个朋友跟我说起他跟同事间的事“一肚火！”“想骂人”！

我跟他说娘娘息怒，瞬间发了个笑脸过来，附上文字“果然还是闺蜜贴心！”

提醒：肝不好的4个'怪象'

由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？

提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个'怪象'

第一是出血：肝脏出现问题以后，其对人体凝血功能产生影响，凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。

第二是尿液的改变：因肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。

第三是如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。

第四是如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，千万不要以为是肠胃不舒服，有可能是肝脏出问题了。

因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意

我们为什么会生气？

我们为什么会发脾气？

而且脾气越来越大，越来载难自控！

发脾气主要是因为笨。

如果人聪明的话还发脾气，那就是太操心，或者身体有毛病了。

主要是这三种情况：笨，操心太多，生病了，可以对照一下。

人处理任何事情都要消耗智力，当事压住了人，情绪就会失控。

一个做什么事都游刃有余的人，他发脾气自己都嫌累还有一种发脾气是嫌别人笨，这可以算是第四种类型吧。

为啥发脾气叫发脾气，不叫发肝气或者发胃气发肾气发肺气呢？大家想过这个问题没？

脾相当于是个运营部，最操心的部门。

当操心超出了极限，脾气就虚弱了，就会被肝木所克。脾不统血了，肝气就怒出，暴脾气就来了。

为啥脾气好的人不生气不易怒？因为肝被它摁住了。

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！

为啥脾这个运营部会累坏呢？从前往后推导，如果肾精不足，遇到事了，只能输出这么多智力，脾也巧妇难为无米之炊，它只是个管运营的，搞不出来更多的智慧。

肺也有责任吗？也有。肺是宰相，负责把身上的资源进行总调度和分配，如果肺气不足，总指挥就垮了。

总指挥垮了，其他脏腑也跟着功能降低。

肺的领导是谁呢？是心。

为啥心大的人，也不容易生气呢？心气高的人，它可以同时提高所有部门的功能。心一强，各个部门都强了，就不容易一个部门被另一个部门压垮，整个系统就不会协同失控。

中医说肝开窍于目其华爪，什么意思呢？

意思是肝不好，眼先知表现在于手足

①视线模糊——肝血不足；

②眼睛干涩，眼疲劳——肝阴亏虚；

③眼红有血丝——肝火旺盛；

④眼睛发黄——肝胆湿热；

其华在爪意思很明显就是手足出现问题了

①指甲易断——肝血不足；

②指甲竖线——肝功能衰弱；

③手掌红斑——肝脏疾病；

④手背青筋暴露——肝气郁结；

⑤脚底粗糙脱皮——肝受损，代谢能力下降；

另外如果肝不好，头发也不会光滑乌黑！肝血亏虚的头发颜色都会偏黄！肝火旺盛的一般都会一头油！再如脸色腊黄，长斑长痘，口干口苦，这些很明显，都是肝不好的症状！

再一个就是我们前面说的，脾气，肝不好的人，容易生气！@5、肝不好，看情绪

①入睡困难，早醒——肝火旺盛

②情绪暴躁、爱生气——气郁化火

③经常放屁——肝郁气滞

④抑郁焦虑——肝气不舒

这4种行为最伤肝，尽量少做

1、生气

怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。

2、用眼过度

老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。

3、暴饮暴食

三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加，自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

4、睡眠不足

睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！

最容易增加肝脏负担的6种食物

酒精、肥肉、方便面、腌菜、烧烤、油条

下面我们推荐几个日常养肝小经方

1.枣杞黄芪茶

配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

2.黄花保肝茶

配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。

功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

3.决明菊花山楂茶

配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

4.玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。

5.四子饮

配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。

功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

大家要注意的是肝变“脏”，全身都会有信号，千万要重视，就如前面说的，头发变黄，没有光泽，脸色腊黄等等……