骨质疏松症：静悄悄的流行病

——“世界骨质疏松日”系列医学科普（1）

王建军 李丽君，战略支援部队特色医学中心（原306医院），内分泌科

医研部医学科普中心 编辑

年纪大了，人身高会变矮、会驼背！这是自然规律吗？不！这可能是由于骨质疏松导致的压缩性骨折所致。在10月20日的世界骨质疏松日来临之际，我们就来聊一聊骨质疏松的那些事。

骨质疏松并不是正常的衰老现象，而是一种病，一种以骨量低、骨组织微结构损坏导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，是可防可治的。骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。我国首次骨质疏松流行病学调查显示，65岁以上老年女性患病率为51.6％，男性患病率为10.7％。骨质疏松症最大危害即骨质疏松性骨折，一旦骨质疏松，骨头就变成了“脆脆骨”，就很容易导致脆性骨折。

在女性一生中，发生脆性骨折的危险性为40%，高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和。在男性一生中，发生脆性骨折的危险性为13%，高于前列腺癌。骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一，发生髋部骨折后，一年之内20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量明显下降。骨质疏松的常见症状：疼痛、身长缩短、脆性骨折、驼背，严重者由于胸廓畸形呼吸功能下降。

骨质疏松症的特点

1. 无声无息：患者往往等到骨折才知道。

2. 女性比男性多：绝经后女性激素分泌锐减，加速骨质的流失。

3. 随着年龄增加，骨质疏松症的患病率亦相继上升。

骨质疏松症的治疗原则

骨质疏松症的治疗原则是：尽早治疗、长期治疗、综合治疗。骨质疏松症的筛查并不复杂，完善骨密度及相关血液检查即可明确诊断。在长期有效的管理下骨质疏松是可逆的、能治好，单纯靠补钙不行，还需要科学干预，用有效的抗骨松药物进行治疗。此外，还需要这些事情来辅助治疗骨质疏松症：增加钙质摄入、适当运动、接受阳光照射，同时要改变不良生活习惯，做到戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡及碳酸饮料。

骨质疏松症的预防与治疗同等重要，其防治应贯穿生命全过程，已丢失的骨矿物质含量不可能全数补回来，治疗只能阻止今后更大量的丢失，减少或延缓丢失速率。日常生活中人们要注意均衡饮食，适度运动，拥有健康生活习惯，一旦发现骨质疏松需积极治疗。