怎样预防宫颈癌 养成9个好习惯可避免

　　宫颈癌不仅给女性朋友带来了很大身体和心理的危害，同时也严重影响着患者的家庭，因为宫颈癌不菲的治疗价格令患者望而却步。那么女性在日常中如何预防宫颈癌的发生呢?下面就一起来了解宫颈癌的预防知识吧。

　　预防宫颈癌的方法

　　1.多食蔬菜及水果

　　各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

　　2.定期检查

　　癌症的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

　　3.锻炼身体要积极

　　锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

　　4.不要吸毒、吸烟、酗酒

　　作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

　　5.注意性卫生

　　平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱，也能有效地降低宫颈癌的发病率。

　　6.勤洗手

　　饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

　　7.穿着透气、宽松的纯棉内裤

　　霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

　　8.保持无菌的生活环境

　　保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

　　9.改变不良的生活方式

　　高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

　　宫颈癌的早期症状

　　宫颈癌早期症状一：接触性出血

　　这是宫颈癌突出的症状，宫颈癌中约有70%—80%的患者有阴道出血现象。多表现为性生活后或行妇科检查，或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血。老年妇女若遇到性生活后出血，不要总认为是由于性生活用力不当而引起的，而忽略宫颈癌存在的可能。若每次性生活后都出血，更应引起重视，及时就医。

　　宫颈癌早期症状二：阴道不规则出血

　　老年妇女已绝经多年，突然无任何原因地又“来潮了”。出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等症状，极易被忽视。其实，这种阴道不规则出血常是子宫颈癌的早期征兆，许多老年患者就是以此症状而来就诊，得到早期诊断，及时治疗。故应当引起老年人的高度警惕。

　　宫颈癌早期症状三：阴道分泌物增多

　　临床上大约75%—85%的子宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。大多表现为白带增多，后来多伴有气味和颜色的变化。白带增多是由于癌瘤刺激所致，起初正常色味，后来由于癌肿组织坏死，伴感染，则会从阴道流出带恶臭味的脓性、米汤样或血性白带。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的宫颈癌的预防知识宫颈癌的早期症状，如果有女性朋友在平时生活中遇到上述的症状，请及时到原因就诊，以免延误佳治疗时机，抱憾终身!

（2018-08-29  来源：民福康健康-三九养生堂）