长期腰痛找不到原因？提前了解早防范！

2019.7.19 六月十七·周五

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腰痛是为什么？坐得时间久了？腰肌劳损？腰椎间盘突出？引起腰痛的原因有很多，今天一起来了解一下！

引起腰痛的原因

生活当中导致腰痛的原因有很多，比如：

1. 腰肌劳损

腰肌劳损是腰疼的首要原因。

腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。

2. 腰椎间盘突出

长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。

尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

3. 腰椎骨刺

长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。

可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

推拿对腰痛有好处吗

颈肩腰腿痛是推拿治疗的第一大优势病种，无论对急性腰扭伤、还是慢性腰肌劳损引起的腰痛，还是椎间盘突出或是腰部损伤都具有较好的疗效。

但需要注意的是，对于病情严重的，需要及早诊治。

中医教你简单治腰痛

中医认为，感受风寒，或长期久坐不运动，均可导致腰部经络气血阻滞，不通则痛。而中医常将命门穴与委中穴配合使用，能有效防治和缓解腰痛之疾。

腰痛不可怕，可怕的是你不知道原因也不懂得预防，只有了解腰痛的原因有哪些和腰疼的治疗方法，我们才能无惧腰痛，跟腰痛说再见。