病房里神奇一幕惊呆医生：我们的身体会这样……
最近，北大第三医院重症医学科主任薄世宁讲述的一则病例在抖音上火了。
几年前，薄世宁收治了一个全身受伤、大出血的病人，严重到每个伤口都在渗血，随时可能休克。虽然他拼命给病人输血、用升压药，但情况还是越来越糟，病人的血压不断降低，最后，连薄世宁都绝望了，但接下来发生的一幕，震惊了在场所有人！
当病人血压降到六七十的时候，突然一瞬间，出血全部止住，病人被成功救活。怎么会这样？薄世宁惊呆了！后来他想明白了——这是诱发了身体的保护机制。也就是说，人在大出血的时候，血压会迅速下降，身体这么做的目的就是为了减缓出血的速度，把有限的血流全部供给更关键的大脑和心脏。由此可见，我们的身体是多么的聪明！
视频最后，薄世宁语重心长地说：我们经常被教育，在危难的时候要努力，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。危急时刻，所有细胞都在为你拼命，拼命到最后一刻。
薄世宁的这番话令无数人动容，一条评论获得了数万人点赞——你的身体比你更爱你自己。
常见的皮外伤，医生给伤口消炎后，剩下的只能靠自愈； 骨折后上夹板固定患处，剩下的恢复靠的也是自愈； 很多三高患者，调整好生活方式后，不吃药一样可以控制得很好，靠的还是自愈力……
“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。
著名心血管病专家洪昭光教授曾表示：从某种程度上说，医生治病，只是激发和扶持了人类机体的自愈力，最终治好疾病的不是药，而是人体自己。
请注意：激发自愈力只是让我们少得病、不得病，但不能替代医疗手段！
减点盐：以柠檬、山楂、番茄等调味，替代高盐调料。 加点钙，护血管：每日补充些黑芝麻等高钙食物。 加点钾，助排钠：钠摄入过多，会降低心脏自愈能力，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠。
多吃菠菜或西兰花等富含维K的蔬菜。
多吃含叶酸和B族维生素的食物，特别是坚持用大枣煮水喝，可以激发肝脏自愈力。
黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。
多吃全谷物食品，为胃部自愈力的激发提速。
多吃胡萝卜、红薯、芒果等富含视黄酸的食物。
快步走，每天至少30分钟，每周2~3天。
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