32岁男子患甲状腺结节，医生：易患甲状腺癌的人，常有3大“共性”

32岁的男性张山(化名)，半年前被检查出甲状腺结节。 因为结节小，医生说一定要定期复查，所以小张并没有太在意，但过了一段时间，小张在吃饭的时候，突然觉得喉咙特别痛，咽下食物也有异物感，随后小张去医院检查了。 医生很气地说，你在家是怎么弄的，半年来医院三次，一次比一次严重。 这次必须通过手术介入。 不这样做的话，后果会很严重。

医生说，甲状腺疾病的出现涉及很多因素，随后了解了小张平时的生活习惯，喜欢上了辛辣刺激性的食物。 医生说：“这是小张甲状腺结节越来越大的原因，小张听了很后悔。

医生提醒，易患甲状腺结节的人，经常有三大“共性”

1、吸烟、饮酒

现在，很多人为了缓解压力和其他各种原因，养成了吸烟、喝酒的习惯。但是，长时间吸烟会导致大量有害物质进入身体，影响体内分泌系统的正常工作； 饮酒对甲状腺有非常大的刺激，加速甲状腺疾病的出现。如果吸烟和饮酒长时间持续，甲状腺疾病恶化的风险就会变高，原本就有甲状腺疾病的人，吸烟和饮酒会加速甲状腺结节的出现。

2、过度劳累

人在长时间陷入过度劳累的情况下，对甲状腺的压力会升高，身体免疫力相对下降，随之内分泌紊乱，影响甲状腺激素的分泌，加速甲状腺疾病的发生。所以，在平时的生活中要养成良好的饮食习惯，劳逸结合，学会调节压力的释放。

3、不良饮食习惯

现在，很多人出于各种各样的理由，养成了长时间吃辛辣刺激油腻的食物等不良饮食习惯。另外，也有人早上不吃饭，到了中午就一起吃，或者饿着肚子吃饭。 这样的话，甲状腺激素的分泌就会产生异常，不利于甲状腺疾病的治疗和恢复。

甲状腺不好的人，要警惕身体的三种异常

1、脖子痛：脖子的疼痛在熬夜、加班、过劳的情况下很明显。

2、脖子肿了：颈部有肿胀和肿块是一般的症状，用手按压时会出现疼痛，肿块会随着吞咽的动作上下移动。

3、压迫类症状：如果喉神经被肿物压迫，声音会沙哑，食道受压迫会难以吞咽，吃东西也会有难以下咽的感觉，如果压迫到气管也会出现呼吸困难的症状。

如果想让甲状腺健康的话，请日常多做“两件事”

1、减少熬夜

熬夜会严重影响身体各个器官的排毒，导致甲状腺疾病恶化，或者身体积累过多毒素，从而减慢整个身体的代谢，影响甲状腺疾病的治疗，所以，最好每天晚上10点半之前睡觉，减少身体各脏器的“过度工作”。 即使白天睡得很好，内脏器官也不能和晚上一样休养，所以有必要养成健康的生活习惯。

2、适量运动

运动有助于内分泌系统的稳定，对甲状腺激素的稳定也有一定的好处，坚持运动，可以提高人的身体质量，提高身体免疫力，每天可以坚持运动半个小时（运动不能过于激烈），稳定甲状腺激素的分泌，加速甲状腺疾病的治疗和恢复，有助于甲状腺的养护。