当你有这八个迹象的时，就开始真正的自律了
这是小影的第957篇文章
每天早上，一篇成长文
希望给在路上的你，
一些力量、一些鼓励
今天跑步之后，我拍了一条视频，开始一天的工作节奏。当我坐在工作台上，婆婆推着小满下楼的时候，收到了一个朋友的信息。她说，自己也一直想自律，但是总是行动不起来，然后心里很难受，不断自责，状态也感觉越来越糟糕，问我怎么办？
和她简单的聊了之后，我想今天可以专门再写一写自律这个话题。虽然，我之前写过很多次，但是自律这么重要的话题，写多少遍都没有关系。
因为自律带给我的帮助实在太多了，因为自律，我掌控了生活，掌控着自己的节奏，也越来越遇见更好的自己。
01做不喜欢但应该做的事
很多时候，我们都有拖延症。明明事情很重要，但是就是不想面对，不想去做。于是拖着拖着，让自己产生情绪内耗。直到，非做不可的时间节点到了，才去草草面对。
这种状态很不好。一个人真正开始学会高度自律，是从他的行动开始的，当天开始面对那些不喜欢却又应该做的事，并一件一件地完成，就是自律的开始。
在行动的过程中，能够让自己拥有克服困难的勇气和决心，然后在这个过程中让自己慢慢变好。世间哪有什么做起来很爽又有价值的事，越有用的事情，做起来越不舒服。越有价值的事情，做起来越难，越做那些不喜欢但应该做的事情，越能收获意想不到的修为和成就。
02拒绝做喜欢但不应该做的事
在我们成长的过程中，学会放弃很重要。拒绝诱惑，拒绝消耗你的人和事情。
大学时，有一个朋友经常会参与些不必要的聚会，她说她喜欢和大家在一起玩玩闹闹的时刻。但是，这样的聚会，让她忘记了成长，也忘记了自己重要的事情。经常跳课，很多科目挂科，老师找她交流过很多次，但是都没有什么作用。
直到大三的时候，她才意识到自己失去了太多的学习时间。于是，她不再参与不必要的聚会，也与曾经的所谓的朋友绝交。最后，通过自己的努力，考研成功，有了属于自己的另一个人生。
一个人真正开始学会高度自律，首先就要学会放弃，放弃自己的喜好，放弃自己的惰性，拒绝诱惑，拒绝拖延。未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？
一个人若是连自己都管理不了，又将如何掌控自己的命运?登峰造极的成就源于自律，拒绝做那些不应该做的事，坚持自律，人生才能逆袭。
03有强烈的目标感
我曾经在自己的文章中写过，方向对了，目标对了，就不怕路有多远。有一个目标，自己就会往前走，往目标走，不会因为遇见很多选择而让自己迷茫，焦虑和难受。
当我们有了清晰的目标，坚持行动，一步一步往前走，人生就有翻盘的可能性。
在跑步圈有一个伙伴，一开始跑步对她来说是挑战特别大的事情，但是她给自己树立了明确的目标，要在一年后跑自己人生的第一个马拉松。
于是，她每天坚持跑步，三公里、五公里、十公里、十五公里......日复一日的坚持，不断地学习和调整自己的状态，最终完成了自己的目标，从此也爱上了跑步。
一个人喜欢目标，办法就会越来越多，一个人没有目标，迷茫也就越来越多，一个人，只要目标清晰，坚持行动，一步一步往前走，人生就有翻盘的可能。
高度自律的人，有强烈的目标感，目标感，是比激情更靠谱的东西，不胡思乱想，不心猿意马，只管盯住目标，努力行动，因为不忘初心，方得始终。
04不在无聊的人和事上浪费时间
高度自律的人，特别珍惜时间，因此他们会拒绝无效社交，不把时间精力浪费在无聊的人和事上，他们深知专注于提升自己，才是当下最值得做的事。
当我们不去在乎别人的评价和眼光时，内心就不会受到干扰，也不会产生情绪的不稳定。然后，用更多的时间投入到自己能力的提升上面。
真正自律的人，往往是成熟且理性的，不计较，不纠缠，不浪费时间，用最好的时光，塑造最好的自己，做最好的自己，才有最好的未来。
所以，如果你遇到总是打击你，否定你的人，不必要和她纠缠，离开就好。
05 不依赖别人
不依赖别人不是不合作，而是将责任放在自己身上，自己知道自己需要为事情负责。
高度自律的人，不会依赖别人，不把希望寄托在别人身上，而是力求强大自己，超越自己，全然地为自己的人生负起责任。因为，一切的根源都是自己，若要如何，全凭自己。
遇到困难的时候，如果一味的等待别人来帮助你，解决你的问题，只能让自己更加的失落。这个时候，就要冷静下来，看看有哪些事情是自己可以做到的，当我们用自己的能力，一点点的去解决问题的时候，别人就会慢慢的帮助你。
古人云：行有不得，反求诸己！一个善于自律和自省的人，凡事从自己身上找原因，不断修正自己，超越自己，因而少摔跟头、少走弯路，从容踏上人生坦途。
06做更少但更重要的事
我们的能力是有限的，将自己的专注力放在最重要的事情上面，全力以赴，才会出成绩，才会帮助到自己。
一个人开始高度自律的时候，就会变得更加有效率，严谨高效是高度自律的一大特征，他们会做出选择，规划人生，做更少的事，做更重要的事。
一个人想要的越多，越容易迷失在物欲中，不能自已，自律的人通过启动自身觉醒“断舍离”，将心灵中的压力和负担减到最低，从而做出最适合当下的选择和决断，成就严谨高效的人生。
所以，在这个选择很多的时代，能够学会取舍，能够依照自己的内心是相当重要的，也是值得自己不断突破的。断舍离，做减法，才会拥有属于自己的人生。
07早睡早起
唯有赢得清晨的人，才能赚到比别人更多的时间，当一个人保持规律的作息，早睡早起，每一个早晨都不被辜负每一天也就更加充实。
早睡早起最大的好处，就是凡事可以快人一步，当别人还在被窝里做梦时，早起的人已经在拼搏的道路上奔跑，精神焕发动力十足的状态，正是高度自律的人最佳写照。
08跟很厉害的人在一起
一个人是不是自律，看他的朋友就知道，一个人能有多少成就，要看他与谁同行。选择跟什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生，高度自律的人，一定会跟高度自律的人走在一起。
这里最有效的检验方式，就是她的伴侣。两个人在一起是相互影响，相互成就的。而，伴侣相互成长，才会走的更远。
让自己变得优秀的最佳途径是什么？答案是：与更优秀的人一路同行，和优秀的人在一起，也会变得优秀，和自律的人在一起，也会变得自律，和正能量的人在一起，自己一定也能光芒四射！
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