57岁男子脑梗入院，6天后离世，医生提醒：此物吃越多，血管越堵

葛先生，今年57岁，没有工作，在家休息，妻子十分贤惠。

在4年前，葛先生查出患有高血脂症，患上此病的原因与葛先生平时的饮食习惯和不运动有很大的关联。

葛先生平时很喜欢吃油炸食物，尤其是炸芝麻球、春卷、南瓜饼、红薯丸子等，每天晚上妻子都会给他炸一盘。

最近一段时间，葛先生经常感到头晕、四肢无力，他也没多想，就觉得可能是最近没休息好的原因，想着下楼走走吧。

可是刚刚走到楼下，就感觉到四肢麻木，并且眼睛也看不清东西了，头晕的厉害，晕倒在地。

妻子眼看夜深了，丈夫还没有回来，打手机也没人接，于是便下楼寻找。

看到晕倒在绿化带里的丈夫，连忙拨打120。

抢救后，葛先生被转入ICU病房，但因病情恶化，6天后还是离开了人世。

医生了解后叹息：此物吃的越多，血管越堵，劝你还是少吃为妙！

原来，医生所说的这一食物就是葛先生平时经常吃的油炸食物。

有些食物的热量本来就高，比如说葛先生平时吃的春卷、芝麻球等，这些食物中本就含有的糖分较多，而再经过油炸之后，食物更是被满满的油脂所包裹。

而这些油脂摄入后，很容易增加体内的脂肪含量，而脂肪微粒过多时，可能会进入血液中一部分，增加血液中的脂肪微粒，在血管内形成较多的斑块。

斑块堆积，便会形成血栓，若血栓脱落，一旦流动至脑部，便会形成脑梗。

提醒：除油炸食物外，这3种食物同样容易堵塞血管，劝你少吃

食物1：动物内脏

动物内脏，不少人都喜欢吃，尤其是贫血的人，经常食用猪肝或鸡肝来补血。

这些食物虽说好吃，营养物质也比较丰富，但劝高血脂人群一定要少吃。

因为动物内脏中含有的胆固醇和脂肪比较多，经常摄入，可能会增加血液中的脂肪微粒，加速斑块的形成。

食物2：高糖食物

糖分，进入体内后多数都会转变为脂肪。

若体内的脂肪堆积过多，很容易引起血脂升高，给血管增加压力，并且血液流动速度也会在一定程度上下降，脂类物质便很容易在血管壁中沉积，给血管“添堵”。

食物3：酒类饮品

酒，可以说是我们现在聚会、团建等所必需的饮品，并且酒的种类、口味也越来越多，并且有的还很好喝。

但虽说好喝，劝你一定不要多喝。

因为饮酒后，血管壁会受到酒精的刺激，加速血管的硬化，并且还可能引起血管出现过度扩张、痉挛等现象，还是少喝为好。

脑梗来临前，身体会出现以下异常，一个不占，值得恭喜

◇ 头晕、头痛；

◇ 四肢麻木、无力；

◇ 眼前发黑、视物模糊；

◇ 恶心、食欲下降；

◇ 脸色苍白、注意力减退；

◇ 耳鸣、听不清话语；

◇ 呼吸困难、胸闷。

养护血管，要做好2件事

第一：常运动

葛先生患上脑梗的原因，与他平时不喜欢运动有很大的关系。

在运动时候，消耗的脂肪比较多，有助于减少血液中的脂肪微粒，促进血液中毒素以及垃圾的排出，疏通血管，降低血管堵塞的几率。

此外，在运动时还可在一定程度上提升血管的弹性，抑制血管出现硬化现象。

但是运动要适量，切记不能超出自己承受范围，做些运动时长保持30分钟内的有氧运动就可以了。

第二：秋冬多喝水，多一味酸

此处所指的一种酸并不是酸梅汤，而是富含枫烯鲨酸的营养素。在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取。

总之，水是生命之源，无论怎么重视都不为过，我们在保证每日八杯水的同时，要因地制宜，选择适合自己的水，居家过日子，对大部分人而言，取过滤的家用自来水烧开后饮用，可能还是最好的选择。

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