【洪哥雷语】春节荐跑小记
春节拜年，是用跑步的图片做的贺卡。群发了六七百人，点赞的不少。有10几个人回复新年要跑步，于是萌生了让健跑团成员新年荐跑的想法。想出来了八个字。
荐跑，善念
行之，大赞
大年初一的早上特地还写了一篇文章，《见面当荐跑》。
而对于自己，是早有打算的，也做了准备。把家里平时储备的腰包找了几个，除夕那天又到迪卡侬专卖店里面去采购了十个。要想让别人跑步，得先给点甜头，腰包是一个比较合适的选择。价钱不高，才30块钱一个，要是买鞋买衣服就不划算了。
春节也是要继续跑步的，把跑步鞋服准备了一大包。加上那些走亲戚的大小礼盒，满满一后备箱，还占用了闺女后排座位的一些空间，迎着清晨的阳光，出发啦！
回家的第一站，中午是去了小姑家。小姑这半年多都是在泰安给表妹看孩子，腊月十九才回到老家。初一在这里聚会，已经是近30年的惯例，我的堂兄弟堂姊妹和大姑家的的表弟都来。原先大家小的时候，是一炕头，现在都成了家，有了孩子，好多还两个孩子，那就一桌放不下了，一般我们兄弟几个陪着小姑夫一桌，当然还有已经上大学的外甥。其他女人孩子凑一桌。
兄弟们坐到了一起，我是老大，自然可以主导话题，那就聊跑步，大爷家的堂弟平时也跑一跑的，五公里左右的距离，又是做保险的，在追逐身体健康方面，我们比较有共同语言。有跑过步的人在一起谈谈跑步，应该对他人更是有启发的。这几个人中，我估计最先迈开脚步的应该是大姑家的表弟。他也有着减肥的动力，也有着减肥的时间。而其中胖胖的小姑家的妹夫体重大概有260多斤。一把抱不过来。给他推销跑步是有点难度的，更何况那个腰包根本管不过他的腰。这一天，6个腰包撒出去，能网住一个也就不错了。
从这天中午也开启了一天两顿酒的春节模式。今年的酒整起喝的还算文明，保持着喝晕不算很醉的状态。然后是胡吃海喝，肚子总是饱饱呢，一天都没有饥饿感。由是也有了跑步的动力。
初一的晚上到胶州城里，去大姨家坐了坐，在大姑家吃的饭。大姑刚刚搬了家，住的比原先宽敞多了。在这里，大姨家的表哥一家也过来，又喝酒又聊天。当然也聊跑步，他们的观点还是跑步伤膝盖，要慎重从事。伤膝盖，也是荐跑常遇到的比较难的一个事儿。但果真如此吗？看链接说话。
【盘点初一】初一一白天都在老家。大舅大爷大大小姨小姑总共五家，晚上大姨家，大姑家，共7家，从中午12点到家，到晚上7点在大姑家吃饭，7个小时，7家，再算上中午吃饭，以及跑路的时间，你就会知道，现在的春节走亲戚真是有些糊弄，带上三五个礼包，这家坐上半个小时，那家聊上40分钟，又该奔下一家去了。
盘点初一这一天没有跑步，对这件事推销跑步，预计成功1到2人。本日喝酒两场，总量不到一斤。有一点点高，有一些晕。
初一一斤酒下去，应该也是起了不小作用。晚上睡的比较早。早上醒来，口干舌燥。除了酒的影响，可能安排天嗑瓜子儿关系很大。决定初二这一天戒掉嗑瓜子。
早上醒的早，那就要出去跑了。前两年回老家，也跑步，都是一个人跑，这一次终于带上老婆一起跑。我们没有带自己的腰包和头巾。好在腰包还有一堆，随便拿上两个用就行。
选择的主要去处还是体育场，就是那个叫秧歌城的地方。
出门的时候快七点了，天空已经大亮，蓝天，没有云，空气质量是优，路过一个大烟囱，特地给老婆拍了张照片。这个烟筒估计是供热厂的，说不上很高，但体型很大，外围是做了很多环保的设施。为了环保，大家也都是拼了。胶州市没有禁止燃放鞭炮的，但初二早上也没有听到几声鞭炮的声音，初一晚上也很少。应该说环保理念还是深入人心啊。
跑错了一点点路，就转到了公园去跑步。胶州公园总体情况并不是很好，维护状况一般。最讨厌的是缺少一条像样的跑步的环路。努力找，也能找上几个环，但是有鹅卵石路，有水泥板路，也有沥青路，又比较窄。不适合跑步。应该重新做一下规划，修整出一条适于跑步的环形道路，这个公园才能符合当今人们对跑步的需求，也符合人民群众对美好生活的追求的需要。
公园里跑步的人不多，有那么三两个，大多数人是在踢毽子，或者是健步走。跑者的礼仪，见面一定要打招呼的，尽管我跟他们也不认识。就这样在这里慢悠悠的跑了七八公里。我们决定再去体育场看看。体育场的正门是封闭的，侧面有个小门能进去。这也是一座接近荒废的体育场，曾经是海利丰足球队的主场。体育场里面的跑道是煤渣的，在上面跑步非常的舒服舒适，我们去的时候，有两个人在跑步，为了打招呼的方便，我们逆向跑过去。
轻捷的脚步在煤渣路上喳喳的响，特别是两个人共同迈着190步频在同一个节奏的时候，确实有了“夫妻同心，脚步生金”的感觉，非常的舒适，也非常的享受。于是，一冲动，就在操场上跑了一个i love you的轨迹。老婆的目标是十公里，但是他的软件似乎又出了问题。闺女打来电话，我们也收工回家了，这次出门没有给孩子带跑步的装备，也算一个小小的失误，这个丫头回老家之后胃口太好，能吃能玩儿。如果不锻炼，怕是要控制不好体重的。
我们一路在城区跑过，老婆穿了一件嫩黄绿色的上衣，我穿了一条紧身裤，应该也算比较拉风的，相对来说，胶州跑步的人感觉不多。
初二中午是一场同学聚会，我们高中小队的在聚会。队长召集。之前先到二表姐家去坐了坐。往年中午多是在他家聚的，二姐夫是个小老板，也是一个很豪爽的人，特别能喝酒，所以在他家基本上每次都喝到酩酊大醉。上楼的时候特地给他带了两条腰包，他确实该需要减肥的。
中午有男同学与女同学。还有一个大学生，一个高中生，以及一个初中生，初中生姜子暄回表姑家找姐姐玩去了。剩下两个准大人跟一帮中年人在玩儿。
虽然也有着觥筹交错，但总体控制的量还可以，起码比去年同学聚喝的也少了很多。刘焕展同学自然又抢着去结账。这也是他的标签，一个细心的人，一个暖心的人。他做的是驾校的工作。放出的豪言是，要做胶州最好的驾校，确实，从他朋友圈平时表露的心迹和汇报的情况看，确实是一个非常仔细的人，非常有想法的老板。小有成就，大家也都祝愿他。
中间也聊到跑步，特别是刘焕展同学，已经算是开始跑步了，他的体重应该也减了10级20斤的样子。队长自己也有跑步的想法，但还是纠结于膝盖。而1号金智同学是很早就跑过半程马拉松的人，只要开跑，也没问题。所以聊起跑步了，大家都能接着话谈。在这里又给每个人发一个腰包，女同学和男同学的领导，我还给他们送上一份面膜，这是我从我的创业学生手中买来的。也算是我们自己的特色产品，顺便做一个推销。
下午结束的应该还算比较早，大家都也基本上清醒。是一场和谐的，一场很好的聚会，也没有太多的喝酒的压力。
初二晚上，胶州的惯例是送年。我们家没有这些讲究，没有迎年，自然也就不需要送。下午就到三姨家去玩，二表姐他们家也都去了，晚上跟他们一起送年。原先一直非常愿意喝和非常愿意劝人喝的表弟，这次竟然很温和，晚上就喝了一杯白酒完事，中午他和小姐夫据说也喝得不多。看来美好生活也包含着少喝酒。
但酒精也不是那么容易代谢掉的，还是晕晕乎乎的。晚上聊跑步的印象不深刻，也忘了有没有送表弟腰包。总之，他们的接受度不大，还需要后面慢慢的再动员。
这天晚上也是十点多就睡了。
【盘点初二】串了两个门，参加了两个酒场。喝掉了七八两白酒，三五瓶啤酒。因为初一积累的酒精的底子，整整一天也是晕乎乎的，在三姨家还睡了一小觉。这一天跑步12公里。推销跑步预计能有1到2人的成果。发掉腰包六七个。
初二过去是初三，初三这天按照我们的惯例是去丈母娘家的日子。我的老丈人丈母娘都已经走了十几年了。这一天我们一般都到高密城里，媳妇的两个姑家去看看。其中五姑恰好今天过生日，大家都一起给她祝寿。
去高密的途中，顺便到我妹妹老家里去看看她的公公和婆婆。在他家，留下了一箱酒，一盒茶，一箱水果，然后装上了好多的白菜白面，还有花生油。
到这里，是串门的第十家了。
高密城里，先去了小姑家。小姑因为一次摔了腰，但已经能下楼走走，恢复的不错了。小姑父还是往年那个样子，多少年都一直没怎么变化，身体很好。两个表哥，还有罗娜也一起见了，我们一块又去了五姑家。五姑家表弟和他媳妇两个大厨师在忙活着做饭呢。姑的状况看起来还不错，看不出来前几天也是摔过的痕迹，也是七十六七岁的人了。五姑父一直状态不错。头发还没有全白，他一直自己健身，念念佛经什么的，整体状态保持很好。表哥和表嫂的两个女儿，一个上了高中，一个还在学前。他们俩除了年龄长了一岁，其他也没有看到什么变化。小女儿好好更好玩了，已经很会巴结姜子暄姐姐了。
一家人坐在一起，吃饭喝酒，没有过多的劝，更是一种自觉。喝了两杯，大概有半斤，微微有些醉意，下午聊天的时候，还有一阵子坚持不住了，在椅子上眯了一会儿。
晚上是一场同学的聚会。大学同学王平，晚一级的两个同学以及他们的高中初中同学。因为有了一些陌生人的加入，所以酒就喝得客气了很多，也相互敬和劝了很多，总体上来讲最后喝的比较高。我肯定是站着回去的，但是已经有些断片儿了。
【初三盘点】酒场两场，喝得有些高，串门三家。这一天也聊跑步。但没有认真的推销。加上手上已经没有了腰包，觉得没有成功的可能。
初三晚上住了宾馆，睡得很早。初四早上醒过来，头有些疼，加上口干舌燥，喝口水润润喉咙，定定神，一看空气质量优，决定出去跑一趟。开始也没有什么目的，想要不就绕着城跑一圈，出门的时候，临时决定去凤凰公园，做高密女婿都十几年了，这个公园我还从来没有去过。
从公园的正门应该就是东门跑了进去，天刚蒙蒙亮，一群大妈已经开始在跳广场舞了。很快找到了一条可以跑步的沥青路。跑着跑着，觉得这是一条环路，也遇到了很多跑步的人，见面打个招呼，聊一聊。跑步的人都是自来熟的。
这时一支大部队赶上来。总人数有七八个，跑在中间的是一位老者，头发有些花白，年龄有六十六七岁的样子。还有一位中年女性，他们的配速六分多一点，刚好是我想要的速度，于是大家都一起跑。
大叔姓李，据他讲，是个当过兵的人，已经有9年以上的跑龄，这是很了不起的，我们就一起聊各自跑圈的事儿。据他说，高密市单是凤凰公园，跑步的就有二三百人。他所在的跑团有五六百人，还刚拿了一个全国跑团的第一名，他们的团长刚去深圳还是广州领了奖，这个是个什么排名不太清楚，以后可以研究一下。李叔跑过五六个半程马拉松，也有尝试全程马拉松的想法，但不太愿意去外地比赛，还是盼着高密能举办全程马拉松。高密市已经办了两届半程马拉松，第一届的时候还有想办全程马拉松的想法，结果没有实现，报名人数太少。一个县城办马拉松，办全马是很不容易的。胶州市作为全国百强市，还是排名比较靠前的，也只刚刚办了一届半程马拉松。所以感觉胶州市跑步的氛围不如高密市好。
一路扯着聊着。不断的遇见新的朋友。他们见面打招呼的问候很特别，都是问你跑了几个了？很快弄明白了，所谓的几个就是几公里。这也是一种比较有趣说跑量的方式。
跑着跑着，队伍的配速也起了变化。我们几个加快了一些，还有几个退出了，也有一个加入的，最后，我们用五块半左右的配速跑了几公里，总数大概跑到十公里的时候，我也从他们中间退出了。因为跑的是一个环路，就想在中间再写上一些文字图案。尝试了半天，写了个莫言之乡，但定位偏差太大，估计神仙也猜不出来我画的图案是什么意思。
跑步回去把闺女叫起来，随便吃了一点早餐，我们又到姑姑家，顺便把最后一个腰包送给了表弟，这一伙人中，他是最需要跑起来的。在这里，车上又装上了发糕等一些东西，后备箱里已是装的满满的。
【春节返乡盘点】
初一，从济南回老家的时候，车里也是塞的满满的，里面就是一些什么酒啦，奶啦，还有茶叶，干果等等，这些说不上有营养的，只是看起来好看的东西。甚至一些还可能是垃圾食品。回家后，我们把这些东西放到了这家那家，换回了实惠实用的东西，白面馒头，花生油，白菜，鱼虾，柿子干等等。这都是他们家自己的产品，或许不那么好看，但是肯定是健康安全的。所以回家，看似游子回乡是一种回馈，但从物质的交换来说，我们的收获是要大于付出的，在物质生活已经非常丰富的时代，大家已不再看重这些。而在精神层面，我们倡导少喝酒，少放鞭炮，劝他们跑步，找寻更健康的生活方式，则更该是我们去做的善举，亲情之举，这一行的荐跑，说了无数跑步的话，送出去16个腰包，或许能撬动三五个亲朋开启他们的健跑之旅，得乎，也就心满意足了。
而三天走了12个亲戚的门，参加两场同学的聚会。讲起来是效率高，实际上有些敷衍。对于亲人们，他们一年来就期盼着我们这一刻能回乡。也向往着我们能在他们家吃上一顿饭，扯上一天的淡。当这种奢望不能满足的时候，能在他们面前坐一坐，聊一聊，看一看，他们也就心满意足了。这就是最亲的人，对于你永远是那么宽厚，那么耐心，而血浓与水的亲情，凝聚在这3天的时光里，回味在一千公里的路途中，陪伴我们走过漫长的人生岁月。
写于初五日清晨
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