【人体365个穴位，重要的无非这10穴，可调治百病，收好、以后用得到】

【人体365个穴位，重要的无非这10穴，可调治百病，收好、以后用得到】

1、便秘就按大肠俞穴——是大肠在背部的俞穴，经常按摩可外散大肠之热，还可调和肠胃，改善各种原因引起的胃肠道疾病。所以不论哪种证型的便秘，都可以通过按摩大肠俞穴来缓解。

2、消化不良按足三里——中医讲：肚腹三里留。意思是说，肠胃消化方面出了问题，我们就去找足三里穴，它几乎是包治百病的。要想养好肠胃，我们除了可以按摩足三里穴位以外，我们还可以用针扎和刮痧的方法，效果也非常好。

3、耳聋耳鸣按揉听宫穴——这个穴位在面部的耳屏前，面部一边一个，张开口时呈凹陷处，患者只要用手指按住两个穴位进行轻揉约1分种，反复几次，按摩此穴位具有通络镇痛的效果。

4、感冒鼻塞按大椎穴——在颈后正中的位置，较大的凸起骨头的下缘凹陷处就是大椎穴，操作的时候应该用力按住大椎穴，坚持揉动100次，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

5、高血压常按内关穴——从手腕根部向上三横指,位于两根筋之间的凹陷处。使用方法:用食指和拇指夹住手腕,配合调整呼吸,效果较好。内关穴能治疗各种心血管病变,心率失常、心绞痛、高血压等。

6、久咳不愈按合谷穴——对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。

7、强腰健肾按腰眼穴——按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。

8、龋齿牙疼按偏历穴——此穴有清泻阳明，通调水道的作用。牙痛的时候，在偏历穴处会感觉有条索一样的东西或压痛比较明显，可每天多揉几次，每次最少300下。只要把条索给揉散，快则数秒，慢则三五分钟，绝大多数患者牙痛即可缓解或消失。

9、失眠睡不着就按失眠穴——失眠穴，顾名思义，即是减轻失眠的主要穴道。此穴道坐落脚后跟的中心方位。在进行按摩的时分，最简单直接的办法即是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次摆布便能够。

10、痛经、月经不调按地机穴——属位于小腿内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸便是该穴。由于地机穴是脾经之经气最盛的位置，具有较强的行气活血和镇痛的作用，所以当气滞血瘀出现痛经时按压地机穴效果非常不错。