克服自卑心理，建立自信心的方法

自卑在初期往往是被我们忽视的......可是这种情绪持续发展下去，得不到及时的调整，便会出现极大的危害，会导致多种心理疾病。避免自卑、避免心理健康问题，需要我们及时发觉，及时改善....

1、运用性格分析的方法初步了解自身情况

偶尔自卑情绪（自我否定），并不奇怪，在现代这个高压社会，自卑是很多人都会遇到的情况，只要我们能够采取有效的措施进行改善，都是可以解决的.....

MBTI、“大五人格”和“九型人格”都很好的人格优势分析工具，借助这些测评工具，可以帮助我们发现自己的优势.....也能找到自己的不足，客观理想的分析自己，扬长避短。

2、人格测验，效果在于分析未来

做人格测验，离不开分析，很多朋友只是在乎一个结果，并不能深入的去分析，理解，并且提出自我规划.....

比如：“大五人格”中的“神经质型”，就应该琢磨如何去改善，神经质类型难以去平衡日常生活中遇到的焦虑、敌对和压抑等情况，尤其容易引发自卑这种心理缺陷的产生，那么，我们应该想到，如何找到情绪疏导的方式？如体育活动，阅读书籍.....

如果做人格测验，仅仅是了解自己，还是不够的，应该更多的去分析，如何扬长补短。怎么才能让自己更加完善...

3、建立一定的预防机制，保持和谐的人格状态

克服自卑的过程比较漫长，靠事后弥补是不够的，也要能够建立防御机制，使人格朝着一个和谐的状态发展。

在生活中多阅读心理学书籍，了解心理学的基本常识，才能够使我们的人格保持一个和谐的状态。也可以多阅读名人传记，深入了解每种人格的优势和劣势，懂得把握自己的优势，在现实生活中，多关注自己的优势。

如果不愿去正面了解自卑心理，便无法采取有效的方法进行克服。克服自卑，走向自信的方法有很多种，——运用科学的人格优势测试方法，可有效帮助我们克服自卑心理。