【一颗会让你拉屎的水果！】你可能听说过火...

【一颗会让你拉屎的水果！】
你可能听说过火龙果、猕猴桃通便，但是这个水果，却是在欧美国家，可以写进医嘱的唯一一种通便食物——西梅。
而且婴幼儿也可以吃哦！
西梅富含的山梨糖醇，但它的作用是因人而异的，有排便困难的人，可能吃六颗，就急冲冲地跑厕所，如果排便没困扰的朋友，即使吃三十颗也没事。
当然，什么东西都不可能完美，西梅在通便的同时，可能会产生腹痛、排气多的情况，为了避免尴尬，尽量在晚上吃西梅吧。#便秘#
这么好的东西为什么以前没听过呢？因为贵！
但现在西梅引进新疆种植了，价值降了不少，长期被便秘困扰的朋友，可以试试哦~