玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉

说到减肥,我们就是要坚持,管住嘴迈开腿,晚餐尤其重要,一点不能贪恋米饭,大鱼大肉。本人坚持了半年,瘦了15斤,中年容易发福呀!所以减肥很重要,今天的美食色香味俱全,营养丰富!

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辅料

玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤

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    1.准备材料。

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    2.鸡蛋准备两个

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    3.火腿肠切片,黄瓜去皮切块,红心火龙果去皮切块

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    4.黄瓜,火龙果装盘

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    5.火腿肠入锅煎至两面偏黄

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    6.玉米煮熟,鸡蛋煮熟去皮洗干净备用

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    7.鸡蛋切片,玉米切粒,放入与火腿肠,火龙果,黄瓜混合

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    8.拌均匀,表面挤入千岛酱

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    9.一道清淡的减肥沙拉做好了

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    10.开吃吧!简单美味!

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