这四个“思维陷阱”，是你至今活得“疲惫”的根源

曾有位哲学家这么讲道：“影响人外在行为的，不仅仅是外界事物的推动，更是他的思想相互斗争后所形成的思维结果。”

一个人的想法，就是他对于这个世界的直观感受。比如说你在街上遇到一个靓丽的美女，那么你的本性思维就会让你产生情感上的欲望和相应的幻想。

道理其实是相通的。在平常的生活中，你的思维是怎样的，那么你的头脑就是怎么想象的，就会指导你外在的行动去怎么做事儿的。

很多时候，“思维”这种东西，的确是我们为人处世所必然要依靠的。可是，一样事物，既然有好的一面，就肯定会有坏的一面，因为万事万物都是“双刃剑”。

思维能指引我们探寻更好的生活，也会让我们迷失在其中。而后者，就是我们常说的“思维陷阱”。你的思维习惯，有可能就是你的致命弱点。

在当下的生活中，我们大多人总感觉生活过分劳累。这里的“劳累”，不仅仅是外在的劳累，更是内心的劳累。

而造成“劳累”的因素，有可能就是你的“思维”。这四个“思维陷阱”，就是你至今活得“疲惫”的根源，要注意了。

过分追求完美，眼里容不下沙子

有一种人，他们不仅要求自己是完美的，更要求外在的一切也都是完美的。这样的人，我们称之为“完美主义者”。

完美主义者，他们不管做什么事儿，都只奔着“完美”去做，而不会给自己留有任何的余地和转弯的空间。

就像他们去考试，他们的目标就是满分。一旦扣了一分，或者扣了两分，他们都会责怪自己，内心产生不安的情绪，从而影响自己的生活。

就像他们去交朋友，别人本来就是“80分”的人，他们看对方不爽，就要求对方必须做个“100分”的人，不然就不和对方交往，从而回归“孤岛”的天地中。

说实话，对自己完美，这是你的选择。可要求别人也必须完美，这就是一种过分“自我控制”的行为了。

完美主义者，他们活得特别累，眼睛里面容不下任何一粒沙子。所以到最后，他们不是被人嫌弃，就是在生活中受挫，活得愈发疲累，丝毫没有舒心的感觉。

总是有“灾难性”的想法，过分悲观

当事情还没有发生之前，我们大多人都有一个习惯，那就是给这件事做一个最坏的打算。

做一个打算，这是很好的规划行为。因为人在江湖，你终究是需要好好给自己谋划一番的。

可是，如果你的想法和打算过分“灾难化”了，到最后，受到这种“消极”影响的，就不仅仅是自己了，更是我们所处的生活。

在古代，有个故事叫做“杞人忧天”。天还没塌下来，他就一直忧愁着，为了明日或者未来发生的事儿而担忧，从而让自己活得不痛快。

在当今时代，我们又有多少人，是“杞人”呢？其实，我们大多人都会活成“杞人”。

感个冒，感觉难受，就在心里想着过分“严重”的事儿，不是说自己这样，就是说自己那样，完全让感性的思维和灾难性的思维占据了头脑，使内心受到影响。

我们做人，需要做最坏的打算。但是，有些时候，却不能总是用“灾难性的思维”去生活。不然，痛苦的终究是自己。

总是沉溺于过去，而没有看到未来

当我们看到别人为了往事儿而痛苦时，我们通常会说这个人“活在过去”。

就像之前遇到过的一个高考生。他平时的成绩还可以，而到最后，他还是名落孙山了。可他就是因为过分纠结于这件事儿，所以得了抑郁症。

就像之前见过的一个职场职员。他平时的业务能力还是不错的，可有一次，他失误了，升职的目标泡汤了。所以，他一直纠结，最后连工作都丢掉了。

沉溺于过去，是我们大多人的特点。不是因为什么，而是因为我们放不下。

从人性心理上讲，当你拥有一件物品时，你内心是满足的。可是，一旦你失去之后，你的满足感就会落空。而当中的“落差”，会让你感到无比绝望。

所以，为何我们总是强调要放下呢？就是因为你为了无法改变的事儿而痛苦，终究是浪费了时间，也苦了自己。

做人，可以偶感悲伤，但说到底，还是要眼观未来。

内心过分敏感，总是关注外界的风吹草动

有一种人，他们关注的重心不在自己身上，而在外界的人与事儿身上。一旦外界发生什么风吹草动，心理状况最为明显的，就是他们。

这些人，就是典型的“敏感型”的人。他们会因为别人的一句话而让自己的心情变得糟糕起来，会因为外界的风言风语而小看了自己。

敏感，说实话，其实是好事。因为它能让你更好地看透生活的真相，也能让你快速感应生活中已然发生的一切。

可是，过分敏感那就有害了。就像是吃药一样，你吃一片，药效是最好的。可如果你吃好几片，那么其中的副作用就会影响你的身体健康。

敏感的性格也一样。你越是敏感，越容易受别人的影响。哪管你不想受影响，可你的敏感心理还在，那么你就会无时无刻地回想起自身的遭遇。

可以这么说，越是敏感的人，越是“玻璃心”严重的人。要知道，拥有玻璃心的人，他们的情感和观念是易碎的，也是脆弱的。

所以说，为何我们会活得那么累呢？也许是因为我们过分敏感了。 未来，不妨做一个稍微“没心没肺”的人，也许你的人生，会有大的不同。

文/舒山有鹿