男人的定时炸弹前列腺疾病，别让它毁了下半辈子

前列腺在男人的身体里是看不见或摸不到的，但对成熟的男人来说却是一场噩梦。即使他们发现自己尿频，解决不了小便、尿失禁和血尿，他们中的大多数人也不愿意就医，甚至不愿意听民间疗法。除了缺乏健康知识，最大的因素是害怕“荣耀不在”，这会影响治疗后的性能力。事实上，前列腺肥大和早期前列腺癌的治愈率非常高，这不仅不损害性功能，而且不影响生活质量。为了建立对前列腺的正确认识，我们应该普及以下与前列腺相关的健康知识。

前列腺健康后的幸福生活

50岁以上的男性有几乎不同程度的前列腺问题，但是根据国内统计，一半有前列腺问题的人不能算出前列腺的正确位置；我对前列腺的功能知之甚少。对前列腺多一点了解可以尽早加强对前列腺的保护。

前列腺在人体的什么地方？

“前列腺”，一种男性特有的腺体和生殖系统的一部分，位于膀胱下方、直肠前方、肛门和阴囊之间。它的形状像核桃，与分泌系统紧密相连。射精时，前列腺分泌的精液将通过小孔进入尿道壁

前列腺大小因年龄而异

一个新生男婴有豌豆大小的前列腺，一个十几岁的孩子有樱桃大小。随着年龄的增长，男性荷尔蒙继续分泌，前列腺也会继续生长。正常前列腺约为20克栗子腺，长2.5~3厘米，宽4厘米，高2厘米；如果你拖延治疗，它会像鹅蛋一样大。

前列腺对男性有什么作用？

1.分泌和储存前列腺液，这是精液的重要组成部分。大约30%的精液来自前列腺液。

2.为精子活力提供营养，维持精子活力和活力，为精子建立碱性环境。

3.协助顺利射精，引导精液注射的方向和力度，避免精液逆流；然后精子进入子宫与卵子结合并受孕。

4.让尿液顺利流出膀胱，并收紧膀胱口以调节排尿。

5.具有杀菌功能，保护泌尿生殖道，避免细菌入侵。

前列腺问题损害健康，影响生活质量和婚姻

前列腺疾病是一种使人身心痛苦的疾病。有些病人害怕晚上出去睡个好觉，这影响了生活质量；甚至配偶也被老师的夜尿吵醒了，他的日常生活也被打乱了。根据这项研究，25%的前列腺疾病患者想要一个单独的房间，甚至20%的人想要离婚。

在壮年时要小心前列腺肥大、前列腺癌和前列腺炎

前列腺疾病被称为“长寿病”，常见于中老年人，年龄越大，症状越明显。现代男性的平均寿命为76.43岁(2010年)，这表明长寿男性很难摆脱前列腺疾病。近年来，人们发现有一种年轻化的趋势，因此35岁以上的男性必须开始关心前列腺疾病。前列腺疾病是男性特有的。最常见的疾病是炎症、肥大和癌变，但症状相似，容易导致误判。

前列腺常见疾病1前列腺肥大

随着年龄的增长，前列腺会增生并产生排尿困难，即良性前列腺肥大(BPH)。80岁以上的男性，十分之一的前列腺肥大患者，近80%不知道要及时就医，事实上，前列腺肥大的治愈率高达90%。一旦发现尿液变化，请尽快就医。如果长时间不治疗，会导致尿路感染、膀胱结石、血尿、肾功能受损等。会严重妨碍排尿，甚至导致尿毒症。最后，肾脏必须清洗。虽然没有直接的致命危险，但排尿会给生活带来极大的不便，而且年龄越大，手术的风险就越高，如果伴有慢性病，手术的风险也就越高。

症状轻微的前列腺肥大患者可能暂时不予治疗，但需要定期随访检查。近年来，有最新的口服药物，可以减少前列腺体积，改善梗阻引起的症状。然而，如果有严重的梗阻，膀胱或肾脏功能障碍，需要手术切除前列腺。

前列腺常见疾病2前列腺癌

根据国家卫生局的统计，中国每年患前列腺癌的人数增加了3000多人，占男性癌症发病率的第五位，65岁至75岁之间发病率高。随国人的饮食是西方化的，近年来逐渐增加。前列腺癌是由于腺体脱氧核糖核酸的变化导致生长失控，从而导致肿瘤的形成。它不仅在前列腺中生长，还侵入前列腺周围的组织，并通过血液或淋巴系统转移到身体的其他部位。前列腺癌的进展有个人差异。有些人在发现前列腺癌后的几年、十年或二十年里病情没有恶化；如果有些人不及早治疗，他们会迅速进步或转移，这将危及他们的生命。

早期前列腺癌几乎是无症状的，这提醒有以下症状的男性应尽快就医：尿频、夜尿、排尿困难伴烧灼感、血尿、射精痛、精液带血或下背部、臀部和大腿上部经常疼痛等。不要等到排尿困难或骨痛(癌细胞转移到骨头)，通常前列腺癌是相当严重的。

早期前列腺癌的治愈率可高达90%，因此建议50岁以上的男性每年进行常规肛指检查和前列腺特异性抗原检查。标准的治疗方法是“根除手术”，即必须切除整个前列腺。医生会根据疾病程度、细胞学形态、年龄和其他评估来选择最合适的治疗方法。

前列腺常见疾病3前列腺炎

男人的定时炸弹前列腺疾病，不要让它毁了你的余生前列腺炎通常发生在30~50岁经常性活动的年轻人和免疫功能低下的男性。由于细菌入侵引起前列腺炎症，患者会出现会阴疼痛、排尿困难等症状。如果你延误治疗，很容易引起败血症，而且你需要大量强力抗生素超过1~2周；如果发展成慢性前列腺炎，需要3~6个月的时间，这些抗生素可能会对身体的其他部位产生副作用。

良好的前列腺护理可以降低或延长前列腺疾病的风险

前列腺是男性进入一定年龄后可能会遇到的健康问题。目前，还没有办法保证男性不会患前列腺疾病，但可以从生活、饮食、锻炼和健康检查等方面努力降低或减缓患前列腺疾病的风险。

降低或延迟前列腺疾病风险，改善生活质量

1、不要憋着尿，憋着尿容易造成膀胱压迫前列腺。

2.保持正常的性生活，不要禁欲或中断射精，因为射精可以排出前列腺中的物质，有助于降低前列腺炎或前列腺癌的发病率。

3.缓解生活和工作的压力，避免前列腺肥大的压力增大。

4.避免感冒，因为一些治疗感冒的药物可能会加重前列腺肥大，所以你一定要小心。

5.在温水中洗澡可以缓解前列腺的紧张。

通过改善饮食减少或延迟前列腺疾病的风险

1、清淡饮食，减少红肉摄入。过多的脂肪会刺激过多的荷尔蒙分泌，增加患前列腺疾病的几率。

2.均衡饮食，遵循三低(低脂肪、低糖和低盐)和一高(高纤维)的原则。

3.睡前避免过量饮用含有利尿成分的饮料，如咖啡、茶或啤酒，以免造成尿量增加。

4.少吃刺激性和辛辣的食物，如胡椒、芥末、沙茶等。以避免影响前列腺分泌。

5.白天多喝水，避免尿液浓度过高，这样可以减少对前列腺的刺激。最好每天保持2000毫升的尿液。

6.多吃好油，少吃坏油。坏油(氧化油、氢化油)会积累许多脂溶性毒素进入前列腺。应该补充更多的油，包括富含 3的亚麻籽油和鱼油。

7.可补充适量的抗前列腺疾病食品，如含番茄红素的番茄、含锌的南瓜子、含异黄酮的大豆制品、含姜黄素的咖喱等。

减少或延迟运动改善导致前列腺疾病的风险

做适当的运动，尤其是脚凳运动，比如一次爬两个普通的楼梯，散步和慢跑，可以收缩会阴的肌肉，帮助前列腺排出毒素。但要避免长时间骑自行车、长时间坐着和长时间躺着，以防止前列腺充血和肿胀。

改善身体检查，降低或延迟前列腺疾病的风险

定期健康检查。50岁以上和45岁以上有家族史的男性应定期进行前列腺检查，以了解前列腺的健康状况，从而尽早发现和治疗。