盘点能够疏风解表的10种茶方

​盘点能够疏风解表的10种茶方

2疏风清热的食物有哪些?这三款最有效

1盘点能够疏风解表的10种茶方！

1、葛丹茶。

原料：葛根5g、丹参3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：化瘀生新，益胃生津。

用途：消渴症兼有血瘀者；高血庄；冠心病；黄疸；高胆红素症；糖尿病。

2、葛龙茶。

原料：葛根5g、地龙3g、花茶3g。

用法：用300ml水煎煮葛根、地龙至水沸后，冲泡绿茶

饮用。冲饮至味淡。

功能：活血通络，清热解痉。

用途：高血压头晕头痛、项强、肢体麻木；脑血管硬化；脑血栓形成；颈椎综合症；急性腰扭伤。

3、牛荆茶。

原料：牛蒡了5g、荆芥3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散风热，解毒利咽。

用途：风热侵肺咳喘、咽膈不利。

4、牛蒡子茶。

原料：牛蒡了10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏散风热，宣肺透疹，消肿解毒；抗菌，降血糖。

用途：风热咳嗽、咽喉肿痛；风疹作痒，癍疹未透；痈肿疮毒。

5、葛芪茶。

原料：葛根5g、黄芪3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补气举阳，升清活血。

用途：高血压气阴两虚；脑血管硬化之气阴两虚；中风后遗症气虚者。

6、牛萍茶。

原料：牛蒡了5g、浮萍3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加白糖。

功能：宣肺透疹。

用途：风热袭表，遍身皮肤瘾疹。

7、牛蚕茶。

原料：牛蒡了5g、僵蚕3g、玄参3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用牛蒡了、僵蚕、玄参的煎煮液300ml，冲泡薄荷、绿茶后饮用。冲饮至味淡。可加适量冰糖。

功能：祛风解毒。

用途：风肿斑毒作痒。

8、牛旋茶。

原料：牛蒡了5g、旋复花3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛痰止痛。

用途：痰厥头痛。

9、牛苍茶。

原料：牛蒡了5g。苍耳了3g。菊花3g。绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风明目。

用途：风热头痛连睛、昏涩不明。

10、牛蒡消痛茶。

原料：牛蒡了5g、羌活3g、生地3g、黄芪3g、豆鼓2g、花茶5g。

用法：用牛蒡了、羌活、生地、黄芪、豆鼓的煎煮液350ml，冲泡花茶后饮用。也可直接冲饮。

功能：疏热除湿止痛。

2疏风清热的食物有哪些?这三款最有效

1.白菜

很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。

2.鸭肉

肉的种类有很多，平时我们最常吃的就是猪肉，不过对于上火了想要降火的朋友们来讲还是多吃一些鸭肉比较好一些。中医认为，鸭肉性寒，有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效。适用于体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。