岳氏散手十八式（四）
✎岳氏散手
岳氏散手十八式属戳脚翻子门派，是戳脚翻子技击练习的方式之一。据传戳脚翻子起于宋、盛于清，乃宋时邓良依珠算九规所创，称为九枝子。是当时洪、留、枝、履、磨、弹、查、炮、花、龙十大门户中的一户。九枝子即九趟戳脚，枝以生叶，枝繁叶茂，才派生出诸般拳术。邓良乃陕西周同业师，岳飞曾'学射于周同'《见宋史·岳飞》)，岳飞的武艺声名都大大超过其师、其师祖，于是后辈戳脚翻子传人皆奉岳武穆为祖师。这便是戳脚翻子门将散手称为岳氏散手的缘。
九、马形
1.动作预备式
动作说明与第一节的“开花”相同<如图9一1、2、3）。
野马奔槽
（1）接上式。右腿屈膝向前提起；同时左掌以肘部为轴向下划一立圆，并向前劈出；右掌配合左手动作，划一弧向肩侧抬起，高过头顶掌心朝前；目视前方（图9一4）。
（2）上动不停。右掌自头右侧劈下，掌心朝左，掌指朝前斜下；左掌随右掌下劈动作而向上微微抬起，掩于右胸前，掌心朝右；同时右脚勾脚尖向前踢寸腿，高与膝下平；目视前方（图9一5）。
（3）右膝提起，右脚微微收回悬起；双掌内旋向屙前收拢，同时变掌为拳，拳心朝下，拳眼相对；收腹吸腰；目视前方（图9一6）。
（4）右脚向前落成右实丁步；随右脚下落之势，双拳同时向前冲出，高与鼻平；目视双拳（图9一7）。
懒驴摔口袋
（1）接上动。身向左转，双拳变掌，左掌向右肩上搬挑；同时右掌向左腋下穿插；目视左掌（图9一8）。
（2）身体继续左转，左掌上挑与右掌下插动作不停；同时左腿从右腿后侧向前侧插一步；目视左掌（图9一9）。
（3）右腿从左腿前向右侧迈出一步；同时左掌上挑后向左搬带；右掌下插后自腹前向右侧划一弧形，然后向上托起；目视右掌（图9一10）。
（4）身体继续左拧，左右双掌作抓拿动作，以臀为支点，向左前方弯腰翻臀，作背摔动作；目视左手（图9一11）。
（5）上动不停。身体继续向前弯腰，左手抓捋向胸前回带；同时右手向前直劈摔下以拳对地；两腿配合上身的背摔动作迅速蹬直，使臀部进一步向上翻起；目视右手（图9—12）。
要领：拧腰，翻臀，背摔，蹬腿之动作配合要协调，连贯，迅猛。
野马奔槽（左式）
（1）接上动。身体直起，向右转身，随即左脚向前勾脚尖踢起，高与膝下平；同时随转体翻身双拳变掌，右掌先向右侧翻掌劈下，随后左掌又经左肩上向前翻身劈下，掌心朝右；随左掌下劈之势，右掌向上掩带，掩于左胸前，掌心朝左；目视前方（图9-13）。
（2）左腿屈膝提起；同时双掌内旋收至胸前并变掌为拳；双肘下坠；拳心朝下，拳眼相对；吸腰收腹；目视前方（图9一14）。
（3）左脚向前落成左实丁步；双拳随左腿下落之势同时向前冲出，拳心朝下，拳眼相对，高与鼻平；目视双拳（图9一15）。
懒驴摔口袋（左式）
（1）接上动。身体向右转，右腿从左腿后侧向前侧插步；双拳变掌；左掌向右腋下穿插；同时右掌向左肩，上翻挑；目视右掌（图9一16）。
（2）左腿从右腿前侧向左迈出一步；左掌从右腋下插穿出后，自腹前向左侧划一弧形，然后向上托起；同时右掌上挑后向右搬带，目视左掌（图9一17）。
（3）身体继续右拧，双掌作抓拿动作，以臀部为支点，向右前方弯腰翻臀，作背摔动作；目视右手（图9一18）。
（4）上动不停。身体继续向前弯腰，右手抓捋向胸前回带；同时左手向前直劈摔下，以拳对地；两腿配合上身的背摔动作迅速蹬直，使臀部进一步向上翻起；目视左手（图9一19）。
要领：野马奔槽中寸腿踢出后，落地时步子要上得大一些，下接的冲撞动作要刚猛，冲撞之力要有闯劲；做背摔动作时，要特别注意腰的折扣动作。
2.技法
野马奔槽，先以上手开花击敌面部；同时下踢寸腿取敌腿之七寸；敌若退则跟进冲撞；敌若以手格挡，则收捋敌之进手，将其吸入引进，待其失重后，复又向敌撞击。懒驴摔口袋的手法与摔跤中的“大背挎”技法相似。但在应用时，要因人因势而异，最好用小巧之力，将敌从身侧闪摔出去（参阅图9一20、21、22）。
敌以右拳击来，便用右手堵住中线，护住自己；同时以左手横格对方之攻击（图9一23）。
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随即以右手刁住对方右腕；左臂坠肘悬腕，以腕部劈压其肘部或上臂；同时左腿跟进对方右腿前。骤发冷劲，扭头折腰，左手推，右手收，将敌从左侧摔出。
十、鸡形
动作预备式
动作说明与第一节的“开花”相同（图10一1、2、3）。
金鸡上架
（1）接上动。右腿届膝跟进，脚微悬；同时右臂坠肘收回，右掌变拳收至右肩上方；目视左掌（图10一4）。
（2）右脚向前踢寸腿；同时右拳屈臂向前滚打（即右小臂外旋滚动，右拳在滚动中打出），高与鼻平，左掌回收，附于右肘；目视右拳（图10一5）。
（3）右脚震脚落地，左腿屈膝提起；同时右拳变掌，并旋腕、坠肘回带；左掌掩于右肘底；目视右掌（图10一6）。
（4）左脚以脚外侧为领向前迅速踹出；同时左掌外旋向前穿出；右掌问带，收于右胸侧，掌心朝上；目视左掌（图10一7）。
金鸡食米
接上动。左脚向前落步成左弓步，左掌向内掩扣；右臂内旋，右掌向前斜下插，掌心朝下，高与髋平；左掌掩于右肘上方；目视右掌（图10一8）。
金鸡蹬腿
接上动。左膝微屈，右腿屈膝向前提起，脚尖外掰向前蹬出，高与髋平，脚心朝前；同时左掌立掌向前推出；右臂外旋，坠肘收回托起，停于右肩前；掌心朝上；目视左掌（图10一9）。
金鸡抖翎
（1）接上动。右脚向前落步；同时右掌变拳向前滚打，左掌回带，掩于右肩前；目视右拳（图10一10）。
（2）右脚落实；左臂内旋上抬，掌心朝下；右臂坠肘，收右拳于腹前，拳心朝后；目视前方（图10-11）。
（3）拧腰向左调身，左臂撑肘回带，使左掌掩于右胸前；同时右拳借拧腰调身之抖弹劲，向前拽出一拳，拳心向下，高与肩平；目视右拳（图10一12）。
金鸡上架（左式）
（1）接上动。身体右转，右膝微屈；左腿向前直起寸腿；左掌变拳，屈臂向前滚打，高与鼻平；右拳变掌，坠肘收回，掩于左肘上方；目视前方（图10一13）。
（2）左腿震脚落下，右腿屈膝向前提起，以脚外侧为领向前踹出，高与膝平；同时左拳变掌回带，收于左胸前，掌心朝上；右掌立掌内旋向前推出；目视右掌（图10一14）。
金鸡食米（左式）
接上动。右脚向前落成右弓步；同时左臂内旋，左掌向前下方斜插，掌心朝下，高与髋平；右掌同时划一弧，向内掩扣，掩于左臂内侧；目视左掌（图10一15）。
金鸡蹬腿
接上动。右膝微屈；左腿屈膝向前提起，脚尖外掰向前蹬出，略高于膝，脚心朝前；同时左臂外旋、坠肘，掌心朝上，回带托起，收至左肩前；右掌立掌在左掌回带的同时向前推出；目视右掌（图10一16）。
金鸡抖翎（左式）
（1）接上动。左脚尖内扣；同时左掌变拳，小臂向内扣下，右掌向胸前掩带，收于左肩前；目视左拳（图10一17）。
（2）左脚向前落成马步，身体向右拧腰调身；左拳顺势借抖弹之力向左前侧拽出一拳，拳心朝下，高与肩平；同时右臂撑肘回带以助左拳之劲力，右掌掌心朝上，掩于右胸前；目视左拳（图10一18）。
要领：运用鸡形中的腿法时，要特别注意底腿（支撑腿）的稳固性，因此底腿不可僵直。由于都是低盘腿法，要注意气注丹田。踢腿时要以胯催膝，膝催足，节节相催发出。作金鸡抖翎要借身体（拧腰）而发出的抖弹之力而发拽出拳。
2.技法
鸡形中的技法多为手脚并用之技，在实战中运用一定要分清虚实。若欲用腿攻击对方，则为上虚下实；若以手攻敌，则为下虚上实。对方以右手进击，我便以左手压带敌之右手，并以右拳击其面门，感其心神；同时趁机以右腿踢击敌之前腿，便可奏效（图10一19、20）。
若对方向后撤步闪躲，则右腿落步跟进，并以左腿踢敌之左腿（图10一21）。
若对方再次撤步躲避，则可落步调身向其腹部插掌或栽捶（图10—22）。
若对方用手格挡或躲闪，便可起腿蹬踢故之小腹或膝部；伺时双手配合，右手翻挑，使敌门户大开，左掌趁机攻入（图10一23、24）。
注意金鸡蹬腿的动作要迅猛，出手起腿要冷脆。发力时腰要右拧，头向右甩，带手臂右摆，周身要协调而动。
书 名
大国武者
作 者
武宗出品
出版时间
2019-01
定 价
¥ 68.00
《大国武者》分上下两部，上部为小武者，为术篇，从战术层面系统阐述作为个体的人，如何与时代结合，融会贯通，修炼至高武学，敌百人。包含各门派优秀功法与实战鉴赏......
下部为大武者，为道篇，从战略层面构建大国武者应该具备的时代素养与担当，敌万人。包含历代兵道和武道精粹......
《大国武者》是武哲与兵哲的集大成者。在当今和平年代，互联网、人工智能时代，习武还有什么用？武者的自我定位和认知是什么？传统武学真的末路？出路又在何方？
大国
武者