2步从根本上改善【驼背圆肩】，增高显瘦提升气质 / 开普饭

天生梨形身材以前的我后背一厚加上驼背脖子前倾整个人很没气质今天的训练我一般睡前都会来一组背薄了腰一挺气质马上上来了姐妹们记得打卡哦 @视频薯 @运动薯 @直播薯另外我在小红书开通了&q ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 含胸驼背不但体态不好看,而且会导致背痛,更会导致心理上的不自信.疲惫等等.而好的体态,不但能带来脊柱的健康,更能带来自信. 小编今天给 ...

对于大多数的姑娘,她们希望自己生活更好一些,也想自己穿搭更加精致,选择细跟鞋,增高显瘦效果很好,还会衬托优雅和大气,现在就看都有哪些好看的款式,你也可以挑选几双自己喜欢的风格,这位美女选择这双透明的细 ...

背部肌群是我们人体的大肌肉群之一,负责人体"拉"这个基本动作.随着我们生活方式的改变,许多人长时间伏案工作,缺乏身体活动和运动锻炼,造成背部肌肉薄弱.松弛,而前面的胸部肌肉紧张,形 ...

到了秋天,要搭配出层次感,还要注意保暖,每一位姑娘都会按照自己的想法穿搭,短靴是很好的搭配,让你的搭配更有层次感,很多时尚姑娘会选择尖头细跟款式,衬托身材还显得人非常有气质,这位美女选择一款尖头细跟短 ...

对于时尚姑娘来说,她们会按照自己的想法去搭配,也会展示出自己的时尚效果,穿着一双好看的高跟鞋,衬托自己的优雅,搭配出自己喜欢的风格,这位美女选择一双黑色尖头细跟单鞋,6厘米的高度,不是特别高,走了会更 ...

现在的减肥不仅追求体重上的「掉秤」,更是追求体态上的「完美」. 但是长时间地看手机和电脑或者保持某一姿势,会出现腰酸背痛.脖子僵硬的不适感觉,这只是身体的「警告」. 不仅如此,圆肩.溜肩.驼背等不良体 ...

现代生活节奏快.压力大,平时工作学习会有大量的伏案时间,回到家累了又爱往沙发上一瘫玩手机看电视. 久而久之,难免会出现一些体态问题,尤其是驼背.圆肩之类,现代人或多或少都有些这样的情况. 像这些上半身 ...

2步从根本上改善【驼背圆肩】，增高显瘦提升气质