肝不好的人，中医：睡前30分钟，常按“1处加1穴”，肝慢慢变好 / 开普饭

小陈今年33岁,北京人,每到凌晨3.4点钟就会从睡眠中醒来,接着就睡不着了,辗转反侧,睁着眼睛硬生生熬到天亮,再赶去上班.这种情况持续了一年多,小陈整个人变得异常焦虑,烦躁. 睡眠不足再加上长时间的工 ...

肝脏在人体中的作用非常广泛,肝是负责帮助人体排毒,抵御内外毒素的侵袭.此外,肝脏还有助于平衡五脏六腑的功能.肝脏的任务是非常重要的,它也是吸收毒素的高手,它终日被各种毒素包围,因此非常脆弱.在日常生活 ...

胃壁内有胃黏膜进行保护,所以胃壁不会轻易的受到伤害,且胃酸还能够进行分解每天摄入的食物,然后肠胃进行将营养输送至体内的各个部位,从而人体当中的营养成分就会减少,然而就形成了每天吃饭的循环,如果不注重饮 ...

在人类的胃部有一个位置被称为"胃幽门",这个位置是幽门螺杆菌非常喜爱的一个位置,这种细菌如果长期寄生在这个位置的话,就会使我们的胃粘膜受到很大的损伤,虽然我们的胃能够分泌出胃酸的成 ...

肝不好的人,这9味中药常吃,对肝好! 肝的生理功能为生血.生魄.主疏泄.主筋爪,开窍于目,与胆相表里. 情志失常可导致肝的疏泄失常,肝不好的人容易: 1 急躁易怒.心烦失眠 2 面红目赤,口苦口干 3 ...

导语:我们大家都知道平时的饮食习惯在一定程度上可以影响到我们的身体健康,有一句俗话说得好,那就是"病从口入",说的就是这个道理,在我们已知的疾病中有很多疾病都是与饮食相关的,比较典 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 俗话说肝不好,人先老.作 ...

游戏是教育小孩子的最好方式!儿童精神分析师温尼科特说过:"游戏是一种体验,创造性的体验,而且游戏作为一种基础,会建立人一生的体验".多和孩子一起玩亲子游戏,不仅能够增进亲子情感,还 ...

肝就相当于我们身体的"化工厂",一直任劳任怨的帮我们排除体内的废物杂质和毒素,常言说:"肝不好,人未老身先倒". 而肝脏又是一个沉默的器官,不管我们怎么熬夜.爆 ...

肝不好的人，中医：睡前30分钟，常按“1处加1穴”，肝慢慢变好