脾气要有，但不能乱发【264】2019.11.11
情商高并非是指不发脾气，
而是要合理地发脾气，
让自己的情绪可以顺畅的表达，
舒服地做自己，
才能让自己和世界都开心。
----蔡康永
上大学的时候，大家都在提交入党积极分子申请，我也提交了一份。每个人都要填写一份申请表，那个申请表的其中有一栏是同学们的评价栏。
有一天，团支书说，下课后，同学们要留下来，帮几位备选的入党积极分子填表，完成评价栏，我是备选人之一。大家需要很客观的评价备选人的优缺点，不能夹带个人感情。轮到评价我缺点的时候，在教室的所有人几乎是异口同声地说：“脾气太大。”
的确，上大学的时候，我做班长，脾气很不好，遇到很多事情自己没有办法解决或者管理不了的时候，就发脾气。但是，每一次发完脾气还是要继续去做事，那些让我生气的事情，并没有因为我发了脾气就解决了。
比如，教室里的多媒体坏了，不能用，我会发脾气，发完脾气之后又去找能用的教室，然后在群里通知大家换教室上课；学校组织活动没有人愿意去我会发脾气，发完脾气，还是自己背着书包去参会。
工作之后，渐渐意识到，发脾气并不能解决问题，于是，在每一次生气的时候，想要发脾气的时候，都会问自己：“这个问题还有没有什么办法能解决？”于是渐渐形成习惯，也就没有再出现过“河东狮吼”的情况了。
很多人问我，不发脾气是不是就没有脾气了。其实，不发脾气≠没有脾气。
但是不能乱发，要会发
真正厉害的人，高情商的人，是很会发脾气的。
何炅老师在业内一向以好脾气、好人缘著称，但并不是说他从来没有发过脾气。
有一次录节目，何炅就因为“发飙”而上了微博热搜。
一场选秀类综艺节目，有几个选手因为对比赛结果不满，选手之间就开始互相诋毁，其中一位小鲜肉甚至当众撒泼，把别人的衣物一脚踢飞。
何炅劝停了很多次，他们都当耳边风，后来直接丢下一句“你们太让我失望了”就离开了。
事后何炅耐心解释说：“我觉得他们在那里吵吵闹闹的样子很不体面，遇到一个问题的时候，一定要以解决问题为前提，而不是以发泄作为自己的唯一的选择。”
那句“失望”就是何炅发脾气的表现，他努力解决纠纷，但发现纠纷无法通过劝说解决的时候，就选择用这种方式来让那些选手知道轻重。
所以，发脾气并不是说一定需要有暴怒的面孔、猛烈的情绪、尖利的话语，我们是为了解决问题，而不是制造问题。
人都是有脾气的，这个世界上很难找到完全没有脾气，从来不发脾气的人。只不过，有的人更多的是忍让，有的人则是表现出来而已。一味的忍让，并不一定是好事，比如一段感情，一方忍久了，一旦到了爆发点，那也基本上就是终点了。
控制脾气≠消除脾气
我们需要找到更好的方式来宣泄，而不是横眉怒目，像个疯子一样大吼大叫，尤其是在面对家人及孩子的时候。
如果你愿意去问，可以问问孩子：“还记得妈妈/爸爸大发脾气的那一次，教会了你什么吗？”基本上，孩子都不会记得那件事情教会他什么，甚至都有可能不记得是什么事情，只记得父母凶神恶煞发脾气的样子。
所以，
学会控制脾气，学会发脾气。
脾气可以有，但是不能乱发。
学会释放情绪，发发小脾气，
不委屈自己，也不伤害他人。