身体有7处“散瘀穴”,紧急情况揉一揉很管...

身体有7处“散瘀穴”,紧急情况揉一揉很管用,一定收藏转发:

(1)急性腰扭伤:委中——膝后区,腘横纹中点处

(2)胸中瘀血:足三里——髌骨下缘3寸的位置,胫骨外1横指

(3)胁肋扭伤:大包、阳陵泉——在腋下6寸、腋中线上,第六肋间隙处取穴。

(4)腕关节扭伤:阳池——第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴

(5)肩臂扭伤:曲池——在手肘关节弯曲凹陷处

(6)踝关节扭伤:丘墟——外踝前下方,当趾长伸肌腱的外侧,距跟关节间凹陷处

(7)膝关节扭伤:膝眼——在髌韧带两侧凹陷处#健康大V创造营# #健康真相馆# #健康科普大赛#

(0)

相关推荐