95%的结直肠癌演变自肠息肉！抓住肠道的求救信号，远离肠癌危机~
你知道吗？95%的结直肠癌演变自肠息肉，从这种癌前病变发展到真正的癌，其实过程很长，甚至可以长达7.5～15年。在这个期间，如果及时做检查，留意一些肠道的呼救信号，是有很多机会远离肠癌的。那如何抓住肠道的求救信号，吃点什么可以预防肠癌呢？
在中国，结直肠癌的发病率直线上升，年增长率约为4.2%，已经跃居所有恶性肿瘤的第二位，男性女性的患病率差异不大。
这个发病率高到什么程度呢？冀主任每天都能在医院肠镜检查下发现结直肠癌患者！
是否很爱吃肉？
是否摄入足够的膳食纤维？
如果满足以上的一点或几点，就说明您属于肠癌的高危人群。专家建议45岁以上的人，应该每年做一次胃肠镜检查，来筛查消化道癌症。
95%的结直肠癌演变自肠息肉，其中70%以上属于腺瘤样息肉。
腺瘤分为隆起型、凹陷型、扁平型等，如下图片显示，它们都有转变为结肠癌的风险，因此一旦发现，就需要在内镜下直接切除，其中凹陷型腺瘤进展到肠癌的速度更快，处理起来也更为困难，需要格外提防。
我们在北京友谊医院消化内镜中心发现，接连三位患者的腺瘤都发生在左半结肠，那么结肠癌还分左右吗？
原来，左侧结肠包括降结肠、乙状结肠、直肠，它们因为距离消化道出口更近，发病率比右侧高，症状感觉也更明显。
而右侧结肠包括升结肠、横结肠，如果出现问题，症状更为隐匿。喜欢在右侧结肠生长的这种恶变程度很高的特殊腺瘤——广基的锯齿状腺瘤，有一个习性，就是会分泌粘液，这可以作为一个我们的关注点。
如果发现有持续性的排便习惯改变，便中有粘液，以及大便颜色改变，需要尽快到医院就诊检查。
所以，悦悦提醒大家，并不是所有人得肠癌都有症状，空腔脏器（食管、胃、结肠）的早期病变可能没有任何症状。
除了常规的检查之外，生活中吃一些什么样的食物，可以帮助我们预防肠癌呢？
冀明 主任
首都医科大学附属北京友谊医院消化内镜中心
总结起来就是一句话，多吃蔬菜少吃肉，多吃粗粮少吃细粮，适当的运动，保持肠道菌群平衡。
注意：蔬果杂粮是公认的高纤维食物，肠镜检查前如果吃了这些食物，将不能很快清空肠道，会阻挡肠镜视线，不利准确诊断。
所以提示您，在肠镜检查前三天，一定要避免吃高纤维的食物，而应该低渣饮食，吃一些软烂易消化的东西。
我们不仅要重视肠息肉，还要重视胃息肉
胃息肉癌变的几率也很高，
那么胃息肉癌变前有哪些信号呢？
有什么办法可以阻断癌变之路吗？