大白话说中医第一百一十六期|长期用药难坚持？食疗取代刚合适！
追先贤之遗志，继古医之传承
我们上期讲到的这位患有类风湿性关节炎的年轻妈妈最终采用了盐袋子、艾灸以及如意金箍棒三种外用的办法，来帮她暂时度过这一难关。
这时，就需要用健脾养胃搭配祛邪小方再加上这些外用的办法去慢慢调理。
一个是因为患病时间长了，一时半会儿只通过药物想见效是不现实的，即使像这位患者家里经济条件好，用的是生物制剂赛益普，伤害相对较小，也一般需要半年到一年的长期治疗。
所以，这对于大多数人也不适用。
因此，对于一般家庭的病人，郭老师是不建议去用这样的药物，只是为了缩短一些时间，让家里负担加重，这样到底好不好，相信每个人心里都有衡量。
而这样的事情其实在多年前医疗条件还比较落后的时候常常出现。
但没办法，只要是来医院看病的人，没有哪个人身体是舒服的。所以，受客观条件限制，患者看病都很煎熬。
但是，由于有些病是无论如何也快不得的，所以，只能慢慢来。
就像健脾养胃搭配祛邪小方的方案针对调理，一般情况下，几个月能把病症减轻，已经是这么多年，标本兼治的方案中最快的办法了。
那有人说，这长期用药确实难以长期坚持，怎么办？
这不同于开车被开罚单一样，每次都有提示，分扣完了虽然驾照被扣了，最多是出行不便，但人没事。
但长期的生活方式紊乱，给我们脾胃、元气造成的损伤是隐形的，一般人忙于生活，基本上大多数人不会特意注意到。
对于补虚的方法，郭老师也说过很多次了，其实就是从根源补起，就是健脾养胃。而给出的方子就是五行健脾散或七味早餐糊。
接下来，我们再仔细的说说这两个方子。
首先是五行健脾散，由等份的山药、茯苓、薏米、芡实、莲子组成。
记得以前郭老师讲过，黄元御因为治眼睛治坏了，决定从医时，曾用一副对联写下了自己的志向。
那郭老师也一直在贯彻这句话，在节目中讲到的很多方子，绝大多数都是直接公布，也是希望能真的帮到大家。
而且，这个健脾养胃的方子，不仅是针对脾胃虚弱，它几乎是对所有的慢性病都有辅佐作用。
一般慢性病患者，元气都比较虚弱，因为身体的元气无时无刻在与病邪做斗争，得病久了，元气必定虚弱。
同时，方子所选用的药材都是药食同源的。既能药用，也能作为食物。因此，对于人体而言，是属于能够长期食用的。
为了保证质量，在这其中，千万不要为了省事或者贪便宜随意购买，否则，最终只是害了自己。
那对于这样的问题，郭老师也逐渐发现了五行健脾散对于现在的一些人而言，还是有所不足。
因此，在深研黄元御理论之后，结合自己的行医经验。最终，郭老师在原本五行健脾散的基础上，加入了人参和鸡内金，变成了如今常用的七味早餐糊。
加入人参和鸡内金有什么作用呢？
中医经典的组方思路中，其中有一个叫做增水行舟法。这个方法本来是属于寒凉药物泄下的办法。
而人生病，正如黄帝内经中所言。
因此，郭老师在理解这个思路时就想，如果说是因为河水不够多，这船就很难开走，就是很难将病邪赶出去，那这就必须来借助外力，比如一场及时雨，让河水涨起来。
我们都知道，人参是大补元气的药材。为了让这个及时雨下的更大一些，郭老师就在里面特意加入了人参。
而加入鸡内金，则是因为它具有强大的消化能力。
张锡纯的《医学衷中参西录》中记载，鸡内金∶鸡之脾胃也，其善化瘀积可知。凡是感觉肚子胀，不爱吃饭的，吃鸡内金就能够有明显改善。
除此之外，在其中还加入了低聚糖。
它的作用是什么呢，其实要从胃肠道的功能说，它是胃肠道里的有益菌——双歧杆菌的食物。
肠道的健康很大程度上是取决于这种菌的数量，数量多，肠道就好，反之则我们会出现便秘、肠炎甚至肠癌等一些不良病症。
而双歧杆菌也是一样。它的数量多少其实与我们的元气充足与否相关。
当元气充足时，它就占上风，胃肠道就相对健康；而元气虚弱时，它处在下风，胃肠道也就不健康了。
同时，保证健康，不仅要数量多，还要让它们有力气干活。只想马儿跑，不给马儿吃饱是不行的，而低聚糖就是它们的食物。
一般情况下，七味早餐糊的组方这时已经能够确定了。
所以，为了改善口感，郭老师采用了药工的意见，在原材料炒制过程中掺杂了麦麸一起炒，炒完后又将麦麸过滤出去。
同时，为了让其能够让大多数人都喜欢吃七味早餐糊，真正当成早餐吃，进一步添加了油茶面和炒芝麻糊这种香味比较浓的用料。
因此，最后确定下来的七味早餐糊，就具备了使用方便，味道不错的健脾养胃方，郭老师因此也一直沿用。
至于具体的用法，就是每天早上来一包冲开当早餐吃。
为了更好的冲开，可以先加一点凉水搅拌均匀，再加入热水。
大家如果吃完早餐糊之后还没感觉到饱，可以加个鸡蛋或往其中加点小菜伴着吃。
像是食欲差、肚子胀，还有大便不成形、消化不良、身上没劲儿的，坚持几个月，身体就会明显感觉到改善，尤其是胃口会变好。
除了对胃肠病有很好的改善外，它的另一个作用就是帮助减肥。因为我们常说的肥胖它也是脾胃虚弱的一种表现。
而据郭老师多年观察病症的特征表明，大部分脾胃虚弱的问题，都是湿气的问题，而湿气主要还是因为不良生活习惯所导致。
这样一来二去，这其中很多人最终就慢慢放弃了，郭老师其实非常的，因为这都是本来可以通过长期坚持得到健康的。
好的，今天的节目就到这里，我们下期再见。
▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节目，为了方便阅读，内容有删节，如果要了解全部内容，请点击下方图片，收听音频版。
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