腊八粥☞古人的智慧之津

古人认为，粥乃‘人间第一补人之物’，李时珍在《本草纲目》中说：“粥能益气、生津、养脾胃、治虚寒，最为饮食之妙诀也。”

现在社会节奏变快，很多人都没有多余时间来。去很好的享受生活。那熬八宝粥更是难呐。

要想喝了一碗好的八宝粥，首先选材很重要。第二，要把火候掌握好。第三中医最讲究时辰。

如果能把粥喝好了，一样让你延年益寿。