预防耳鸣的方法？

1、远离噪音伤害。

2、耳鸣预防从泡脚开始。

3、日常饮食要少盐，严禁饮酒。

4、避免生活、工作压力过大。

5、保持充足的睡眠。

6、避免用有毒药物。

7、不要随意的挖耳朵。