逍遥自在
南怀瑾，“修道，要修到逍遥，学佛，要学到自在，修到一脸宗教相的样子，最讨厌，既不自在，又不逍遥。
古人说，神仙无别法，只生欢喜不生愁，一个人一天多笑几次，比打针吃药都好。
一天到晚心中烦恼，每个细胞都绷紧了，能修成道，我第一个不相信。”
为什么人们都喜欢小孩子，因为小孩子活泼泼的，没有坏心思，没有恶念头，清清爽爽，无忧无虑。
纯真的笑脸，令人如沐春风，这就是一脸的自在相。
有一个当官的，有一天在酒局上，大家都多喝了点酒，有人就问他，“您是不是从出生到现在，都不会笑啊？”
他才猛然警觉，自己那张面孔，平日里太过严肃了。
南怀瑾先生认为，一个不爱笑的人，一个常年板着脸，愁眉苦脸相的人，是一副不讨人欢喜的死样子。
笑是一种养生，一种道。学佛的人，要经常想着弥勒佛，大肚能容，开口常笑。
为什么要把大肚能容放在前面，因为心量大了，能容的事情容下了，能放的事情放下了，才容易笑得出来。
老子认为，一个人的修行，就是复归婴儿的状态，随时随地都在和平愉悦的境界。
婴儿的心，纯净无染，谈不上包容和接纳，因为他什么都不懂。
而成人的心，被世俗的污垢层层包裹，就要学会剔除，放弃，丢弃。
一个婴儿，给他吃饱穿暖了，醒过来他就只是笑，跟他说一句话，用一个普通的物件逗逗，他都会笑得很开心。
大道归于简，一个人的修行就是逐渐回归到这种状态，朴素身心，知足易乐，返璞归真，逍遥自在。
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