中医教授提醒：要想养肝，少熬夜、少喝酒都不如一个方法管用

在我的职业生涯中，遇到过很多肝脏不好的人，曾经有位北大的中医教授对患者说过：“只有医术不精的人，才会让你少熬夜，少喝酒。如果让你喝药养肝，那这个人一定是庸医”。

十几年前，我曾去墨脱县城义诊。一同前去的还有北大的两位教授，他们是去做调研，那时候的墨脱县比较贫穷。我们到的时候没有一个像样的居住地，只有村委会才是最好的地方。但即便如此，也是屋外下大雨，屋内下小雨。

于是我们几个人就挤在一个小房间，平常还好，因为我胆小，所以很怕晚上出诊。墨脱县都是山地，还有很多树林，一个人走夜路多少有点瘆人。

但生活总是这样，你怕什么它就来什么。刚到墨脱县一个星期左右，半夜就有人敲门，说家人发烧了，让我一同去看看，那是两个教授都出去做调研，还没有回来。

去的时候还好，毕竟是两个人，路途上要经过一个河沟，河沟边上有个山洞。在月亮的照射下，山洞显得更黑，旁边还有几棵枯树的残影落在洞口，非常吓人。

听老人们说，这个洞曾经死过一对情侣。一想到这件事，我就立马加快了脚步。但是回来的时候，只有我一个人，所以站在河边时，我都不敢继续向前。

就在这个时候，我听到下面有人说话的声音。看了看时间，那会已经是半夜两点多了，如果再不回去，明天肯定来不及去下一家看病。

正当我感到害怕，犹豫着要不要过河时，有人在我后面轻轻拍了一下。我立马吓得叫出了声，跌坐在地上，连医药箱都散落开了。

回头一看，原来是教授回来了，因为村民家里没有地方可以居住，所以他俩正好抄近路回来，有了他们的陪伴，我的胆子大了不少。

等我们走下去时，我才发现刚才的声音是一男一女发出来的。这个男的前几天突然感到浑身乏力，身上没有力气，早上起来嘴巴发苦，年纪轻轻，两鬓却出现了白发。

刚才下来的时候，那个女人不小心崴了脚，所以两人互相搀扶着前进。回到住所，我查看了男人的脉象，冲而有力，但是重按却没有了。

他的舌苔发黄，而且黏腻，很明显出现了上火症状，而且虚火比较旺盛，再加上他有一点便秘，脾气暴躁，眼睛干涩，红肿。我一看就知道是肝火过盛，肝脏出现了问题。

所以我准备给他熬药，用大黄的苦寒之剂泻去肝火。教授看到后说：“这种情况最好不要给他熬药喝，肝不好的时候，只有医术不精的人才会让你少熬夜，少喝酒。如果让你喝药养肝的，那一定是庸医”。

我不服气地说道：“小病不治则乱大谋，他的肝脏有问题，为什么不能喝药？”

教授说：“他的情况虽然表面上看起来问题很多，但实际上并不是特别严重，这只是症状并不是病。如果现在就给他喝药，难免有点大题小做了”。

而且熬制出来的药，药性得到了释放，所以性质很烈。肝不好的人，脾土肯定会被克制，所以他的脾也不健康，脾胃主收纳。如果经常这样的话，那么身体已经形成了一种平衡。此时在喝性质烈的汤药，就会把这种平衡打破，更容易伤害到脾胃，而且药性被释放的时候，副作用也会跟着增加，所以就需要肝肾来进行解毒和排毒。

肝肾同源，他的肝本来就不好，运化能力下降，此时还要让肝脏进行排毒解毒。肯定会给肝脏增加负担，说是在养肝，实则上是在害肝。

最关键的是，我们的药材都是人工背来的，所以成本很大，那么这些药应该留给更需要它的人，这样才能发挥它最大的作用。

听完教授的话，我瞬间感受到了自己和他的差距不止一点点。我说道：“那如果不喝药，他的肝病应该如何调理呢”？

教授说，他的肝脏出现问题，肯定不是一天两天就有的。所以养护肝护肝也需要时间，能让人感觉温暖的，从来都不是熊熊烈火，而是温润的阳光。

随后教授给男人泡了一杯茶让他喝，还给他准备了好几包，交代他每天都用这个泡水，坚持一段时间就可以了。

起初我还不相信，喝点茶肝脏就能好吗？但是没过多长时间，男人的情况真的好转了。

有了这次的经验，往后只要有肝不好的人来找我，我都会给他们这种茶，基本上都能帮他们解决问题，后来我在《千金翼方》中也找到了同样的方子——益甘茶汤。

那就是用决明子，大麦，大枣，桑叶，葛根，栀子，橘皮，甘草，牛蒡根，这些食材每天泡水喝。。其中的决明子有青头立木的效果，栀子可以清火除烦，而大枣，甘草，桑叶，葛根，可以保护肝脏健康，帮助身体解毒排毒，还具有利尿通水的作用。

只要将这些药材合理搭配，那么就不会伤害身体，又能维护肝脏健康，效果非常不错。