母乳存放和加热的事项都在齐全了，新手妈妈学起来

如何科学地冷藏解冻母乳

如何科学地冷藏解冻母乳，才能保留更多营养母乳中的营养很丰富，但如果冷藏、解冻、加热的方法不对，很容易破坏母乳的营养成分，宝宝吸收不到充分的营养，就很浪费。那应该怎么做，才能留住营养呢?

母乳如何存放?

母乳在室温下(25°C)只能存放4-6小时左右，而放进冰箱冷藏的母乳，在2～4C的环境下，可以储存6～8天。冷冻≤-18°C时，母乳可储存6个月以上。

注意

母乳冷冻储存最好好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品(例如母乳保鲜袋)，其次为玻璃制品。请选择密封良好、经过杀菌处理的母乳保鲜袋哦。

如何解冻母乳?

1、提前把冻奶放在冷藏室一夜，在冷藏室化冻比在温水中化冻，脂肪损耗要少，可以保留更多的营养哦。

2、在37～40C的温水中回温，建议使用暖奶器温奶，加热更均匀更方便

3、解冻后的母乳不能再次冷冻。

错误方法

不要将母乳直接用炉火烤箱或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分，并且容易烫伤宝宝。

宝宝喜欢什么样的母乳?

宝妈们是不是都以为宝宝会喜欢热一点的奶?其实不是哦，绝大部分宝宝会室温下的乳汁，婴儿可直接饮用室温的或温热的母乳，而过分加热，会出现乳汁脂肪附壁的情况，降低乳中的脂肪含量。

注意把握好储存的量

一般超过1-2小时，宝宝喝剩的奶就应该丢掉。所以，为了避免产生浪费，妈妈们应该合理储存母乳，根据宝宝胃口的大小来分装。最好是一次一袋哦，所以选择有刻度的母乳保鲜袋就很方便啦。

妈妈们在吸乳和储存的时候，做好标记，写上时间，这样就能清楚掌控母乳的新鲜程度啦。