真正成熟的人,都做到了这一点

前两天在网上看到了一个关于情绪管理的帖子,有人说:“真正厉害的人,早就戒掉了情绪。”

但我认为成年人真正厉害的地方,不是喜怒不形于色,不是藏起自己所有的情绪,而是学会丢掉垃圾情绪,不被坏情绪所支配。

前阵子一部关于医院的纪录片里,记录了这样一幕,急诊室里问诊的人非常多,有一个脚受伤的女生,排了很久的队,但她挂错了诊室,医生没办法给她问诊,需要她重新挂号。

那一刻,她的情绪瞬间崩溃,在诊室哭着说:“我一个人来的医院,没有一个人陪我,我排了好久的队,求求你了医生,你帮我看一下好不好。”

医院是最容易藏不住情绪的地方,生病是我们最脆弱的时候,所以你会发现,在这里,一件平常生活中不起眼的小事都会被无限放大,直至见过我们呢击溃。

长大后才发现,在成年人的世界里,有几条不成文的规矩,我们必须要承受压力、要控制情绪、要足够自信,社会对于成年人的“偏见”就像是跟在我们身后的影子。

成年人的我们并没有超能力,不过是个披着大人外衣的“小孩”,曾经迫不及待地偷偷穿妈妈的高跟鞋,现在却在无人的地铁上悄悄脱下了高跟鞋。

我的朋友阿夏说她最近一次情绪崩溃大哭前,专门挑了一个父母不会给她打电话的时间,卸了妆,把手机调到了静音,用被子蒙着头,才敢哭出来。

她说:“很搞笑吧,好不容易长这么大,连哭一场都得挑个时间。”哭泣这个成年人的本能,在我们长大后开始变得“麻烦”起来。

长大后的我们开始自觉隐藏各种情绪,不想找人倾诉,怕家人担心,怕给身边人带来负能量,所以装作一切都很好的样子。

但其实我们也有崩溃、不开心的情绪需要释放,也有脆弱需要照顾的时候。

成年人的世界里没有容易二字,这句话我们听了很多遍,但亲身经历后才明白,冷漠严苛的成年人世界里,你我皆是普通人,有着普通人的脆弱与冲动。

综艺《奇葩说》里有一期节目,讲的是关于情绪管理的话题,选手詹青云说:“最重要的情绪管理,就是你要相信,没有任何一种情绪是不应该的,情绪是每个人的权利,不该被质疑和指责。”

这个世界上没有任何一种情绪是无缘无故产生的,每一种情绪都值得被重视,而不是被强行压抑,每一种情绪的本身都没有错,最重要的是我们对待情绪的态度。

压抑情绪并不会让情绪消失,有时情绪的出现,只是在帮你解决心里的烦恼和忧愁,正确的面对它,去找到让它释放的方法,才会让自己的身心变得轻松。

所以,在坚强往前的路上,偶尔脆弱、偶尔任情绪释放、偶尔不在乎别人的目光大哭一场,真的没什么。

哭完后,擦干眼泪,收好让自己放松情绪的方式,认真生活,重新出发,继续做一个热爱生活并有趣的人吧。

欢迎与我们分享你的故事:

1753684082@qq.com

(0)

相关推荐

  • 给成年人的5个处世做人建议:1.喜怒哀乐...

    给成年人的5个处世做人建议: 1.喜怒哀乐的情绪千万不要外露,这样做的好处是:别人不仅看不透你的内心,而且还更会觉得你成熟稳重,更值得信赖. 2.遇事暗示自己不要紧张,没什么大不了的,不管出什么丑,永 ...

  • 成年人的世界,无需告别

    这些年,逐渐发现了一个现象,年龄越大的人,对别离看得越是稀松平常. 年轻的时候,毕业晚会那天,全班的同学在一起依依不舍,甚至痛哭流涕,同寝室的室友们在一起喝最后一顿酒,说了很多话,第二天分别的时候心情 ...

  • 成年人拥有情绪管理的能力,有多重要

    学会情绪管理对一个成年人来说,是多么的重要,说是在情绪管理,其实是在与自己作斗争,但又像是与自己和解了一个过程.拿破仑曾经说过这样一句话:"能够控制好自己情绪的人比能拿下一座城的将军更加的伟 ...

  • 成年人的情绪,在鸡毛蒜皮里崩溃

    朋友圈里有太多的鸡汤,有自己发的,也有朋友们分享的,每句话都似乎在透露着:我们要保持坚强.向上. 我是一个非常非常情绪化的人,但从踏入成年人的世界之后,就自热而然脱去了青春期时的多愁善感,身边的每个人 ...

  • 情绪,成年人最深的秘密

    说实话,我一直对情绪化的人怀有疑虑,觉得他们每天是不是无所事事,才沉浸在自己的喜怒哀乐中无法自拔. 用一位朋友的话说,这就是"格局太小".当下人人疲于奔命自顾不暇,交往更是手段简单 ...

  • 成熟的人都有具有三个思维:一是系统思维,...

    成熟的人都有具有三个思维: 一是系统思维,全面的看问题. 二是透视思维,透过问题表象看本质. 三是动态思维,用发展的眼光看问题. 总结为三看,看的全,看的透.看的远.

  • 《道德经》说:真正成熟的人都是这四方面的高手

    成熟不成熟,与年龄无关,与阅历和思想有关. 小孩子的不成熟,也许无伤大雅.但成年人的不成熟,后果则不堪设想.轻则四处碰壁,一事无成:重则害人害己,凄惨无比. 那么,怎样才算是一个真正成熟的人? 中国古 ...

  • 人在单位,成熟的人都做到了以下几点

    人在单位,一个成熟的人,往往能看清职场中的种种"潜规则",并能将之为我所用.反之,一个不成熟的人,哪怕四五十岁了,还在不停地抱怨自己遭到了不公平待遇,并一而再,再而三地成为别人欺负 ...

  • 文竹、绿萝、吊兰最喜欢这两种东西,不少人都有,浇一点就“爆盆”!

    相信在生活中,养殖文竹.绿萝.吊兰的人非常多,这3种植物是生活中最受欢迎的家庭盆栽绿植. 它们都有非常强大的净化空气能力,而且美观程度高,很多人都喜欢. 文竹这种植物,它拥有着非常独特的气质,摆放在家 ...

  • 《天道》透露了赚钱的本质,你发现了吗?多数底层人都不明白【一点资讯】

    电视剧<天道>是由豆豆的长篇小说<遥远的救世主>改编而成,讲述了阶层跃迁背后的"文化密码,为什么寒门难出贵子,为什么农村大学生改变命运的并不多,就是上了大学,也没有走 ...

  • 想要说服别人,除了利弊得失,很多人都忽略了这一点!

    每天为你深度解读<资治通鉴> <资治通鉴>第23卷,汉纪十六 汉昭帝元平元年(丁未,公元前74年) [原文] 大将军光忧懑,独以问所亲故吏大司农田延年:延年曰:"将军 ...

  • 人都是自作自受,一点也怨不着别人

    我听凤仪先生这样说过: 有一位郭老太太,因为被我讲好了病,也来听道.她上课讲她一生的遭遇,从小到老,先富后贫,由大家分为小家,由儿女成群,过到单身一人,贫病交迫,无依无靠,抱怨老天爷对不起她,不知道是 ...

  • 对于学舞这件事,80%的人都应担心这一点......

    很多学舞蹈的宝宝,在学舞蹈的这条路上,害怕零基础学不好,害怕年龄大了来不及,害怕距离远了不方便,害怕疼痛.害怕苛责.害怕学了之后依然没有得到自己想要的成效.害怕花钱花的不值得-- 但在单小色看来,这些 ...

  • 是什么影响了你的婚姻?大部分人都忽略了这一点

    缘主之前来测八字,今年才结婚的,想看下以后的婚姻怎么样,性别男. 这个八字是乾造:庚午.乙酉.戊寅.乙卯 大运:丙戌.丁亥.戊子.己丑.庚寅.辛卯.壬辰.癸巳 当前大运:丁亥 戊土日元,出生在酉月,不 ...

  • 缺什么都不能缺德,因为它是保护你的真正有德的人都做到了这一点

    海南海口:"中国式管理之父"曾仕强讲易经文化与国际旅游岛建设 |全文共1800字,深度阅读需6分钟,受益终生| 老子五千言<道德经>,总结起来,讲的无非两个字:&quo ...