急性腰扭伤，腰痛不能活动怎么办？教你一招，迅速止痛 / 开普饭

急性腰扭伤多由突然弯腰.直腰.转身或用力抬重物等原因导致腰部经络急性损伤,出现的腰部剧烈疼痛,活动受限,应急缓解这种急性腰痛情况,我们可以试试手上这个穴位--扭伤穴! 扭伤穴--属经外奇穴,穴位位于前 ...

据统计,人的一生中80%都会有腰痛的经历,有一部分的人会反复发作,转变成慢性腰痛,严重影响正常生活.工作. 近年来,腰痛已不再是老年人的专利,不单是老年人."葛优躺"人群,甚至一些 ...

练这五个动作,让腰不再喊痛! 说起腰痛,大部分上班族估计感受深刻.随着生活节奏加快和工作压力不断增加,很多在办公室工作的人会觉得坐时间长之后腰部会非常不舒服,有时候甚至屁股和小腿也会感觉疼痛,这是由于 ...

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1716 15图 | 预计阅读时间:5分钟现代人生活节奏快.工作压力大,不少人养成了熬夜.饮食不规律等不良习惯,也落下了胃痛的 ...

中医之声公众号拔罐的"补"与"泻" 罐法以经络学说为理论基础.<灵枢·经脉>篇中云:"盛则泻之,虚则补之",乃其补泻的基本原 ...

据国内外研究报道:妊娠期内孕妇腰痛发病率超过50%,发病率较同龄非妊娠妇女增高1倍.孕妇腰痛表现为腰骶部疼痛,往往伴有下肢疼痛和骨盆疼痛.严重的腰痛影响到孕妇日常生活和睡眠质量.它既可以是局部骨骼肌肉 ...

腰疼,是现代人的通病.经常久坐久站,或是受凉了都会引起腰疼. 但腰痛是一种症状,而不是一种疾病的诊断名称,所以也没有专门治腰疼的药. 如果您去治疗,多数情况下,医生会开一些活血化瘀止痛的药物和鼓励运动 ...

经常会听到患者朋友们描述自己腰痛时,有这样一个特点:"夜间或晨起腰痛,白天活动后有缓解",这种情况,在我们腰痛人群中是比较多见的,主要是腰背部肌筋膜问题,并非大家所熟知的腰椎间盘突 ...

急性腰扭伤，腰痛不能活动怎么办？教你一招，迅速止痛