心脏这3个时间最脆弱！一份「护心时刻表」安顿好你的心脏
据英国《每日邮报》报道，美国休斯敦贝勒医学院一项研究发现，心脏存在内在的“生物钟”，并且符合人体昼夜节律。
总结了以下几个有关心脏健康的关键时刻。
心脏是唯一一个片刻不得休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就夜以继日地工作着。
全世界每年约有1750万人死于心脏病和中风，占全部死亡人数的30%。我国，每年有超过54万人发生急性心脏骤停。
而冠心病、风湿性心脏病、心肌病等心血管疾病的发生，使本来不堪重负的心脏雪上加霜，严重威胁着人类的健康和生命。心脏疾病已经成为威胁人类生命健康的头号杀手。
一张养护心脏“时刻表”
专家建议日常生活中，我们应顺应心脏的生物钟，比如黎明时分、上午9~10点和午饭后是心脏最脆弱的三个时间段，这个时候要更注意才能更好的保护心脑血管。
此时是脑中风、心梗的高发时刻。由于清晨体内缺乏水分，导致血液浓缩，血液黏稠度增强，再加上脉搏、心率减慢，很容易形成血栓。
这段视频曾经帮助很多的病人恢复健康，可以让一人学习三代人受益；让很多家庭改变习惯，远离大病；
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